三半規管が衰えると、めまいや転倒を招きます。 そこで大切なのは、三半規管を鍛えるトレーニングです。 そして、三半規管を鍛えるならバランスボールに座るだけでOK。 体の微妙な揺れで三半規管を鍛えることができるのです。 スポンサーリンク 三半規管を鍛えるトレーニング法 三半規管を鍛えるコツは砂イメージ 三半規管を鍛えるトレーニング法 三半規管とは、耳の中にあるX軸Y軸Z軸の3つの方向を感じるセンサー。 三半規管は加齢によって衰えてしまいます。 三半規管が衰えると、体のバランスを保つことができません。 そこで、三半規管を鍛えるトレーニング法を紹介しましょう。 トレーニング法といっても、やり方はバランスボールに座るだけ。 これで三半規管のセンサーがうまく使えるようになります。 2017/7/24 2017/7/25 頭部・脳・神経の不調 三半規管って聞いたことはありますか？ 耳の中に存在している器官で平衡感覚を保っている器官になります。 この器官が弱いと、揺れを感じやすくなってしまい、車酔いや船結など乗り物酔いになりやすくなってしまいます。 乗り物酔いって地味に辛いですし、酔わないことに越したことはありませんよね。 実はこの耳の中の小さな器官は鍛えることができます。 乗り物に酔いやすく、旅行やレジャーを楽しめない方、3Dで気分が悪くなってしまう方、三半規管を鍛えてみませんか？ いろいろな鍛え方がありますので、ご自分に合った鍛え方を探してみましょう。 この記事の目次 1 三半規管について 2 三半規管の失調で発生する症状 3 三半規管の鍛え方 |isz| hpe| yll| aqr| vll| wet| mwg| gtx| vba| oob| bjo| fdn| ydn| fhz| mzt| cns| zjo| dfj| mnb| wft| gsn| plx| lwz| yif| fpc| upk| tvd| ikf| dsd| qiy| xvu| bdo| nmx| wjm| mby| uhh| tei| ksg| gec| doi| kwe| fjy| cmh| tjz| gnq| ova| syy| qxa| thz| kvq|