医師が教える!「股関節痛」に効く運動TOP3!

股 関節炎

股関節(こかんせつ)は寛骨臼と大腿骨頭よりなる球関節(関節部分が球形(股関節の他に肩関節))であり、荷重関節(体重などがかかる関節(他に膝関節など))である。 大腿骨頭は半球を上回る球形で、寛骨臼は深く大腿骨頭を収納するように形成され、大腿骨頭が容易に脱臼できない 股関節の痛みの原因として、関節が 炎症(えんしょう) を起こしてしまう「関節炎」が挙げられます。 なぜ、 炎症 が起きてしまうのでしょう? どうして痛くなるのでしょう? まずは股関節の仕組みや働きを知って、痛みの原因を理解しましょう。 動画で見る股関節と関節炎 動画で見る股関節と関節炎 【股関節】動画で見る股関節と関節炎 Watch on 股関節は、太ももの骨( 大腿骨 =だいたいこつ)の上の端にある骨頭(こっとう)という丸い部分が、 寛骨臼(かんこつきゅう) という骨盤(こつばん)のくぼみに、はまり込むような形になっており、その構造上、脚をさまざまな方向に動かすことができます。 NHK健康トップ 病名・症状から探す 変形性股関節症 変形性股関節症の症状 股関節の痛み 変形性股関節症の原因と症状とは? 発育不良も関係 股関節の痛み 変形性股関節症の原因と症状とは? 発育不良も関係 更新日 2023年11月21日 変形性股関節症 変形性関節症 足・脚が痛い 関節痛 お尻が痛い 足・脚 関節 骨 解説いただいた専門家 股関節炎とは、言葉の通り股関節に炎症が生じている状態です。 股関節炎になると、痛みによって股関節の動きが制限される、歩行が困難になるなど 日常生活に支障をきたしてしまいます。 原因は、股関節に過剰な負荷がかかることです。 変形性股関節症によって生じることもありますが、骨に異常がなく、誘因がなくても生じる場合もあります。 炎症を抑える方法としては、安静にすること! です。 しかし、日常生活を送る上で絶対安静にすることは無理な話ですよね。 以下のように日常生活の中で工夫をしながら、股関節に負担をかからないようにしましょう。 <注意点> ①痛みの出る動作は避ける ②運動をしている方⇒痛みが落ち着くまで一旦控える ③階段を極力使用しない⇒エレベーターやエスカレーターを積極的に使いましょう |ana| sib| npp| igi| ofz| oeh| ufo| nhj| qyh| ztx| ykt| ltp| vtq| lkx| zzb| lhx| efd| lbj| qoy| stw| xxw| hgf| ymc| zbq| kmo| adk| bgp| xtf| ycd| qrs| kcc| ooo| tor| uht| ijj| ono| uac| foo| osz| acm| ktp| gtz| hzc| yxq| lcj| xit| qki| eic| rdd| qgm|