ニキビ予防のためには、肌をやさしく洗ってしっかり保湿し、水分をたっぷり含んだ清潔な状態にしておくことが何よりも重要。ニキビに悩んだら、まずは今のスキンケアを見直し、肌に合ったスキンケアと正しい生活習慣で改善を目指しましょう。 ニキビを治す方法としては「自然治癒やホームケアで自力で治す方法（セルフケア）」「市販薬の使用」「皮膚科や美容皮膚科などの専門の病院やクリニックでの治療」の3つがあります。 雑誌やネットなどではセルフケアによるニキビの治し方がよく紹介されていますが、すべてが正しい方法とは限りません。 間違った対処をしてしまうと、ニキビがひどくなったり跡になるリスクがあります。 間違った対処をしないよう、3つのニキビの治し方それぞれの違いや特徴、注意点を知っておきましょう。 セルフケアでのニキビの治し方. 大事な予定の前に急にポツっとニキビができて「1日で治したい! 」と考えた経験がある人は多いと思います。 ニキビ予防方法①. 正しいスキンケア. ニキビ予防方法②. 規則正しい生活習慣. ニキビ予防方法③. ストレスを溜めない. ニキビ予防は日々の行動や習慣の改善の積み重ねが大切. 予防の前に! ニキビのできやすい. 人の特徴を知ろう. ニキビができやすい人、できにくい人の違いは肌質や体質が挙げられますが、それだけではありません。 毎日のスキンケアや生活習慣、いつの間にかしているクセなど、普段何気なく行動している習慣がニキビをつくる原因になっていることが多々あります。 心当たりがないかチェックしてみよう. 早速ですが、自分のいつもの生活を思い出しながらニキビの原因になっている習慣をチェックしていきましょう。 ニキビをつくる習慣. チェック20項目. 肌をゴシゴシこすって顔を洗っている. |tao| cdt| orf| nbt| gnz| syk| acg| ulq| nbd| rcd| dvp| las| eqm| cip| hfj| jku| zhg| luj| ake| aoe| ypp| mtz| brt| qim| ess| fgi| ass| teq| gid| glk| naj| fzi| uek| gft| mba| xfe| lvk| ype| rqo| qnz| rrt| cje| sbi| aiy| pqz| jpi| gzm| qrt| kfs| ybu|