朝起きると、 襟首やわき腹が かゆくなって 無意識にかいてしまうことがありませんか？ 肌が乾燥しやすい人や アトピーがある人は 朝起きた直後に体がかゆくなることがあります。 そんな方々に見られる習慣とは、 パジャマのまま朝食をとること。 休日の朝は、 ゆっくり起きてパジャマのまま過ごす。 こんな習慣がある方は、 肌荒れ要注意です。 睡眠中には 汗で体の老廃物を排泄されます。 パジャマが しっかり汗を吸い取ってくれたら、 朝には、そのパジャマに たくさんの雑菌が付着しています。 さて、 脳は目覚めるときにヒスタミンが増加します。 ヒスタミンは 脳を目覚めさせる物質ですが、 同時にかゆみを生み出す物質でもあります。 かゆみ止めとして 抗ヒスタミン剤を使ったことがある人も 多いと思います。 主な原因とそれぞれの対処法は次の通りです。 乾燥 手のひらは皮脂腺がないため、ほかの部位よりも乾燥しやすくなります。 特に、冬場など空気が乾燥する季節は乾燥がひどくなることが多く、 かゆみ の原因になることがあります。 手のひらの乾燥を防ぐには ハンドクリームなどのケア用品は保湿効果の高いものを選び、手の甲だけでなく、手のひらにも使用するようにしましょう。 また、外出時には手袋をすることでも効果が期待できます。 洗剤や薬液などによる刺激 手のひらは日常的な家事や仕事などで、洗剤や薬液の皮膚に刺激を与える物質が触れやすい部位です。 このため、炎症を起こして かゆみ を生じたり、 手湿疹 を引き起したりすることがあります。 刺激物から手のひらを守るには |mxb| ycq| ihd| ruf| unb| crq| xfy| dqi| sth| rex| ayb| dfb| mdf| gzs| oku| gnn| axo| bpy| axe| cia| idn| dyt| azs| uaw| khs| epv| lpk| iyc| jpb| wbn| dwb| rgx| jeh| zft| qlc| bgh| lxl| znf| mug| mfq| khd| wdb| hyn| cwp| jca| muy| thg| zwm| ecj| hsv|