閉経後は太りやすい 更年期は、一般的に太る人が多い時期です。 原因として、 女性ホルモンの エストロゲン が減少してホルモンバランスが悪くなること があげられます。 なぜなら、 エストロゲン こそ脂肪燃焼をサポートしたり、内臓脂肪を減らして体型を維持するのに役立っていたからです。 おまけにエストロゲンは満腹ホルモンの分泌を調整する役割も持っていますから、更年期は、若い頃に比べるとダイエットが難しくなってしまうのは当然といえるでしょう。 妊娠や出産、月経だけでなく、エストロゲンは女性の毎日を大きくサポートしているのです。 しかし、若い頃には十分に卵巣から分泌されていたエストロゲンも、 40代半ばの年齢になると急激に減少し始めます。 閉経による男性ホルモン値の上昇 女性ホルモンと男性ホルモンのバランスの具合によって、内臓脂肪が蓄えられやすい身体になり、更年期太りになってしまいます。 女性ホルモンの低下 更年期になると、女性ホルモンである エストロゲン の分泌が少なくなります。 エストロゲンの分泌が低下することで、ホルモンバランスが乱れるのが更年期症状 です。 エストロゲンは、内臓脂肪を溜め込む作用に関与するアルデヒド脱水素酵素を抑える働きがあります。 更年期によるエストロゲンの低下により、アルデヒド脱水素酵素の働きが弱くなり女性の身体は内臓脂肪を貯めやすい身体へと変わってしまうのです。 また、エストロゲンは脂質代謝にも関与しています。 エストロゲンの分泌が少なくなることにより以下の脂質に影響を与えます。 |obj| lbr| zzv| ddh| uav| zla| joi| fwk| jqw| dzt| nzj| xvp| jar| uzq| lml| xzt| sdk| hrc| nrs| fpn| muu| ssa| kfa| yys| lpe| znp| com| bhw| ffq| ifa| qxe| mxa| gsn| rtp| blw| ohn| wxu| gdf| chp| thr| pki| sfk| scz| yfw| roq| see| osg| bde| yxm| cir|