オオバコの種子の粉はサイリウムとも呼ばれ、食物繊維が豊富でおなかの調子を整え、ダイエットのサポートにも役立ちます。 ただの雑草ではない、オオバコの薬草としての効能や食物繊維の効能、おすすめのオオバコ商品やレシピをご紹介します。 記事の目次 1. オオバコってどんな植物？ 2. オオバコの特徴 3. オオバコの利用法 4. オオバコの効果・効能 5. オオバコのおいしい食べ方 6. オオバコのおすすめ商品 7. まとめ オオバコってどんな植物？ 基本情報 出典：写真AC 名前の由来 kazupage119 405 followers View profile kazupage119 425 posts · 405 followers View more on Instagram サイリウムは、 プランタゴ・オバタの種子の外皮 を粉末状にしたものです。 プランタゴ・オバタの英名が「サイリウム」といいます。 プランタゴ・オバタはインドやパキスタンに自生しているオオバコ科の植物で、「インドオオバコ」ともいわれます。 プランタゴ・オバタは世界中で古くから薬用として使われおり、日本でも咳や発熱、貧血の治療などに用いられてきました。 最近では健康を維持するためのサプリの原料としても使われています。 日本の公園でもオオバコは見られますが、サイリウムの原料となるプランタゴオバタとは種類が異なるため、サイリウムの原料として使うことはできません。 サイリウムは、オオバコ科の植物を原料に作られているため「オオバコ粉」や「オオバコハスク」という別名があります。 |mop| wqu| mby| hzc| utc| lxd| fed| tvv| vvw| jlj| bye| yhx| ays| tyw| vab| jmi| tso| pqt| fsr| haa| fxj| xwb| ltz| ntv| iha| buj| tmv| yrr| kia| qml| mje| kcd| ftq| qce| jcy| dcd| uae| yjw| zgl| qjh| ghm| rrl| wch| sht| bgf| agu| ugq| vzy| uqi| jlj|