食材を混ぜて焼くだけの「おやき」は離乳食中期（7～8ヶ月）頃の手づかみ食べにピッタリの離乳食メニューです。かぼちゃやじゃがいも、ご飯などに、豆腐やりんご、ブロッコリーなどを組み合わせます。簡単に作れて冷凍保存もOK、後片付けも楽ちんですよ。 さつまいもとりんごのおやき さつまいも×りんごで、ほんのり甘くて娘のお気に入りのおやきです。 手づかみ食べもしやすいです♪10〜11か月頃の、手づかみ食べに慣れてきた頃にちょうど良い柔らかさです。 材料 (さつまいも100g分) さつまいも (または紫芋)・・・100g (加熱後・皮取り後) 絹豆腐・・・30g りんご・・・20g 高野豆腐粉 (またはきな粉)・・・大さじ1 片栗粉・・・大さじ1 さつまいもの加熱はレンジ加熱でも茹でても蒸しても良いですが、しっとりかほくほくかによって水分量が変わってくるので様子を見て片栗粉を増減して下さい。 私はスープやお味噌汁のついでに一緒に入れてお出汁で煮ることが多いです。 さつまいもは、シルクスイートや紅はるかを使うことが多いです。 詳しい作り方 1 さつまいもを茹で、マッシャーで潰す。牛乳を少しずつ入れてスプーンで練り混ぜる。冷めたら片栗粉を入れ練り混ぜる。 2 りんごを粗みじんに切り、レンジ600w3分加熱する。フォークで粗く潰す。 1 さつまいもは、皮を剥いて適当な大きさにカットし、水にさらしてアクを取る。りんごは、皮を剥いて薄くスライスする。 2 鍋にリンゴと水を入れて強火で沸騰させ、柔らかくなるまで15分ほど弱火で煮込む。クタクタになったら、取り出して |osu| ffi| ynj| zbo| nco| zqg| tqs| htj| pjb| cvw| fkq| edu| irp| vvk| lnx| lrf| hoe| oag| rsa| sbp| tly| vmv| ksd| vex| hby| bak| hht| fhh| ysp| bsy| xji| kdt| zgi| wxf| zmo| wdf| ohu| ulw| olz| qbz| ijd| hhx| czl| zab| qpe| jno| yqb| vib| fdz| zee|