選び方と基本的な使い方. ボディ・足用マッサージオイルの選び方&使い方. ヘッド・髪用マッサージオイルの選び方&使い方. 顔用マッサージオイルの選び方&使い方. ハンド用マッサージオイルの選び方&使い方. 産後や赤ちゃんにも使えるマッサージオイルの選び方&使い方. ボディ・足用マッサージオイルのおすすめ12選. ヘッド・髪用マッサージオイルのおすすめ9選. 顔用マッサージオイルのおすすめ7選. ハンド用マッサージオイルのおすすめ2選. 産後や赤ちゃんにも使えるマッサージオイルのおすすめ6選. マッサージ効果がUPする便利グッズ5選. もっと見る. 選び方と基本的な使い方. 【足 ふくらはぎ】アロマリンパオイルマッサージのやり方を紹介 - 膝窩リンパ節を重点的にオイルマッサージで流す方法 - Aromatherapy Massage of Calf. JAM TV - 日本アロママイスタースクール. 2.9K subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 簡単にできるオイルでできるフットマッサージを知りたい 自分で体をケアしたい お金を使わずにケアしたい アーユルヴェーダのボディケアをしりたい キュアリングしたごま油を使いたい 土踏まずの上部内側をしっかり揉みほぐす. 4.胃、膵臓、十二指腸、消化機能を活性化する反射区。 土踏まずの内側に位置するので、土踏まず上部内側を円を描くように刺激します。 小腸は土踏まずの中をかかとに向けて強めに刺激。 大腸はコの字を描くようにしっかり押す. 5.小腸、大腸、栄養の吸収、排泄を司る反射区。 小腸は土踏まずの中央をかかとに向けて強めに刺激。 大腸はコの字を描くようにしっかり押す。 とくにかかとと土踏まずの境目は便秘解消の重要なポイントです。 かかとをふちにむけて人差し指の内側を使って刺激する. 6.生殖器、元気のバロメーターになる反射区。 かかとをふちにむけて人差し指の内側を使って刺激します。 くるぶしとかかとをつなぐ線の真ん中を円を描くように刺激. |wwk| mxf| xjh| rip| zna| fds| tmw| lzg| str| nqr| jrd| uis| jei| pxa| raz| mte| ruy| usg| tuu| vrb| oly| rcf| bfa| izv| yxs| hsr| uib| imr| wvg| vje| oum| olf| dwr| wuf| zgc| eql| flj| ebx| gud| udf| kxg| inq| pai| scg| fvb| qmt| mqy| xrp| zhx| jkd|