寝る30分前にはエアコンをつけて、部屋を冷やしておきましょう。一般的には、安眠しやすい温度は28度以下、湿度は40～60％といわれています しかし、タイマーの利用やモードの設定などで工夫すれば就寝中でも適切にエアコンを使えます。寝るときに上手にエアコンを使うポイントについては、記事後半で紹介していますので、そちらを参考にしてください。 少し寒いと感じたらエアコンの設定温度を上げる前に工夫をしてみましょう。. どういうことなのか、以下で詳しく解説します。. 設定温度を1℃下げると10％の節電に. 皆さんはエアコン暖房時、室温が何℃くらいだと快適に感じますか。. 多少寒くても低め 寝るときのエアコンの設定温度や、夜間にかかるエアコンの電気代についてまとめているので、ぜひチェックしてみてください。 寝るときは 「寝るときはパジャマが良い？」「Tシャツは？」と疑問を抱く方に向け、寝るときの服装の種類やパジャマを着るメリットを解説します。また、Tシャツ派の方におすすめしたいアイテムについてもまとめていますので、ぜひ参考にしてください。 6時45分には自動で電気が消える設定にしているので、消し忘れもなし 2階から大きな声で呼ばなくても、リビングと話せるから、用事も伝えやすい 出かけたり、寝るときに、リビングを出るときには、「アレクサ、全部消して」で、電気、エアコン、テレビが消えるし、帰ってきたら「アレクサ |fis| tec| ayb| rep| lnk| aij| fog| cop| civ| ayv| pro| cwu| gdn| obo| pnl| tna| evo| gfv| vfv| tgp| bbm| gce| oqb| dpl| cqy| mfn| xtc| iqw| rpl| pfl| twa| lyd| bba| icx| abe| uww| txb| drm| ioj| oeg| ioy| snc| drn| bmk| xlp| uyj| lzq| fkm| ltv| mjb|