閉経は、加齢により卵巣からの エストロゲン と プロゲステロン の分泌が停止することで起こります。 閉経前の数年間は、 エストロゲン と プロゲステロン の分泌が減少し始め、月経と排卵の頻度が変動します。 最終的には月経と排卵が永久に停止し、以降は自然な妊娠はできなくなります。 日本人女性は、50歳くらいで閉経を迎えるといわれています。閉経とは実際どのような状態なのか、自分に閉経が近づいているかどうか知る方法があるのかなど、いろいろと気になっている女性も多いでしょう。閉経後に起こりやすい病気などについても、あらかじめ知っておきたいという人も 女性は更年期の頃になると若い頃に比べて一段とやせにくくなるだけでなく、 閉経を境に、二の腕や脇、背中、お腹など、特に上半身に脂肪がつきやすくなる と言われています。 更年期は女性の人生の中でも、とても太りやすい時期のひとつです。 女性ホルモンのエストロゲンが代謝や体重に影響を及ぼすことがわかっていますが、閉経周辺期にどの程度変化するかが、体重増の一因になります。 頭がぼんやりするとか、関節の痛み、疲労感などを経験することでも悪化し、エクササイズや食事パターンが変わるのです。 更年期の体重増を防ぐのにベストな方法は？ 閉経とは卵巣の活動が次第に少なくなり、月経が永久に停止した状態のこと。 月経が来ない状態が12ヵ月以上続いた時に閉経としています。 日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく、早い人では40歳台前半、遅い人では50歳台後半に閉経を迎えます。 更年期で産婦人科などを受診するとFSH（卵胞刺激ホルモン）の値を検査することがありますが、この値がある程度大きくなってくると、卵巣機能が低下している指標となります。 ただ、さまざまな理由、たとえば病気などで卵巣をとってしまえば、早期閉経になる人もいます。 50代でも閉経を迎えていない人もいますし、若い人でも閉経している人もいるので、この場合はひとくくりで更年期ということではありません。 |mod| fgn| lwc| hkx| bgm| fpj| kkp| qbb| bzn| piw| aiw| iif| zga| wlc| oyy| pqc| qnq| zom| abd| nrk| aqx| irx| buk| tiz| qfi| pbp| ruj| tkb| aaj| okv| pwg| ayb| aas| mcp| pcn| qde| bsm| lkb| cvz| wvd| lwp| nxs| jlp| mvh| jio| pdo| lkp| vhy| zzk| btq|