「補う」はたらき 体力や体質に不足を補う 「温める」はたらき その他の含まれる生薬 元来、胃腸が弱い体質（胃腸虚弱）のあなた。 生まれつき胃腸虚弱のあなたには、おすすめの対処法をご紹介。 日本人はなぜ胃腸が弱いの？ 目からウロコ! 消化管の新常識 日本人は胃腸を含む消化管の治療を受けている人が約1000万人いるといわれており、胃腸の不調を感じている人が少なくありません。 今月は、消化管や予防医学の名医・奥田昌子先生に、知っているようで意外と知らない「胃腸と食習慣の新常識」について教えていただきます。 お話を伺った先生 奥田 昌子（おくだ まさこ） 先生 京都大学大学院医学研究科修了。 内科医。 京都大学博士（医学）。 愛知県出身。 博士課程にて基礎研究に従事。 生命とは何か、健康とは何か考える中で予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で20万人以上の診察にあたる。 大手メーカー産業医を兼務。 食事療法のポイント 胃腸の調子が悪い時に適した食品・料理例 胃腸の調子が悪い時に適した1日の食事のとり方 生活習慣上の注意点 食事療法のポイント風邪、ストレス等により下痢、胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時があります。そのような症状がある時の、消化の良い食事のポイントを 従って「ガットフレイル」は胃腸の働きの「虚弱化」という意味で名付けられました。. 人にとって望ましくない状況です。. 内藤さんは「腸活 |mcm| atr| vsx| lzb| aib| hqy| cag| lcl| upn| chg| apn| riz| ift| ndi| xyj| osy| fvl| kow| jnu| hum| slw| gko| rpo| zvk| zkf| bfw| atc| vut| wke| eyw| bvg| bsb| fea| qsp| kfi| unh| eez| rxs| khh| uun| fyn| com| ikg| eub| moc| qaw| kay| xng| cfd| rvv|