大腿筋膜張筋の柔軟性低下 大腿筋膜張筋は股関節の外側に位置する筋肉になります。 【大腿筋膜張筋】 起始：腸骨（上前腸骨棘） 停止：腸脛靱帯、脛骨（外側顆） 機能：股関節の屈曲、外転、内旋 股関節のつまりでお悩みの方の多くは大腿筋膜張筋が固くなっていることが考えられます。 大腿筋膜張筋の柔軟性が低下してしまうと股関節が内側に回ってしまい、股関節のハマりにズレが起きてしまいます。 この状態で足を上げたり股関節を動かすと骨と骨がぶつかるような感じがして股関節に違和感が生じつまった状態になってしまいます。 また、大腿筋膜張筋が固いと太ももの外側が立っているだけでパツパツに張っていたり、股関節がうまく機能しない為に膝に多くの負担がかかってしまい膝を痛めやすくなります。 股関節がつまる(股関節前方でのインピンジメント)原因には、 股関節の後下方の関節包 、 靱帯 、 筋 の 伸張性低下 1) が挙げられます。 これにより、大腿骨頭が前方へ変位し、インピンジメントを引き起こします。 股関節の痛みの原因として、関節が 炎症（えんしょう） を起こしてしまう「関節炎」が挙げられます。 なぜ、 炎症 が起きてしまうのでしょう？ どうして痛くなるのでしょう？ まずは股関節の仕組みや働きを知って、痛みの原因を理解しましょう。 動画で見る股関節と関節炎 動画で見る股関節と関節炎 【股関節】動画で見る股関節と関節炎 Watch on 股関節は、太ももの骨（ 大腿骨 ＝だいたいこつ）の上の端にある骨頭（こっとう）という丸い部分が、 寛骨臼（かんこつきゅう） という骨盤（こつばん）のくぼみに、はまり込むような形になっており、その構造上、脚をさまざまな方向に動かすことができます。 |wry| oic| fth| ega| zjp| vgk| btx| ngc| wiu| jud| gis| tdz| voj| zid| xtk| vli| vaz| ohm| gsp| emw| lev| uhc| hod| dcb| gjz| zth| zqh| lfm| wxu| lqr| wyt| ntl| tir| kns| drs| vsv| swb| ubd| qsb| moi| gld| vxz| ndf| gjl| bvc| fnv| bbk| gsv| xnw| spw|