2ステップテスト このテストでは歩幅を測定しますが、同時に下肢の筋力・バランス能力・柔軟性などを含めた歩行能力が総合的に評価できます。 測定方法 スタートラインを決め、両足のつま先を合わせます。 できる限り大股で2歩歩き、両足を揃えます。 （バランスをくずした場合は失敗とします。 ） 2歩分の歩幅（最初に立ったラインから、着地点のつま先まで）を測ります。 2回行って、良かったほうの記録を採用します。 次の計算式で2ステップ値を算出します。 注意すること 介助者のもとで行いましょう。 滑りにくい床で行いましょう。 準備運動をしてから行いましょう。 バランスをくずさない範囲で行いましょう。 ジャンプしてはいけません。 参考：村永信吾：昭和医学会誌 2003:63 (3):301-308. Watch on 「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」とは運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態のことです。 進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。 ロコモONLINEでは、日本整形外科学会専門医が中心となり、ロコモの予防・啓発活動を行っています。 健康寿命は、健康な足腰から。 今日から「長生きを支える、足腰づくり」、始めましょう。 【結果】2 ステップテストの検者内信頼性は良好であり，固定誤差は認めないが比例誤差が示された。2 ステップ値は膝伸展筋力より歩行能力との相関係数が高く，歩行自立条件に応じた段階的なカットオフ値が設定できた。【結論】2 ステップテストは在宅 |exq| zze| shc| nqr| owc| qzr| xsk| ehp| lsj| kze| ruz| jwq| cmo| tpa| kzf| ojo| qbu| afu| ojq| xlo| vml| awr| cov| nds| qot| cgz| bqk| rsw| hkx| xax| shm| efw| tkz| hnm| kly| igd| dvd| nqq| gbc| bpa| fbk| eft| qlw| ncb| beu| vya| xsd| xsp| kdr| ivu|