牛肉 牛肉薄切り レシピ詳細 牛肉と人参、玉ねぎの甘辛炒め レシピ・作り方 *TOKI* ビールが進みます。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 牛肉切り肉 200g 玉ねぎ 1個 人参 2分の1本 ☆酒 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆醤油 大さじ2 ☆みりん 大さじ1、5 ☆生姜チューブ 約3cm ニンニクチップ お好みで 作り方 1 玉ねぎは薄切りにして、人参は短冊切りにする。 ☆は混ぜ合わせておく。 2 フライパンにサラダ油を熱し、中火で牛肉をやく。 色が代わり始めたら、玉ねぎ、人参を入れて炒めあわせる。 3 火が通ったら、☆の調味料を加えて、炒めあわせて、最後に、お好みでニンニクチップを振りかけて、出来上がり。 「牛肉のきんぴらごぼう風炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ごぼうとにんじん、牛もも肉を炒め合わせ、きんぴら風の味付けに仕上げました。しっかりとした味付けなので、ごはんにもよく合います。夜ごはんの一品や、お酒のお供にもピッタリですので 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「牛肉とゴボウと人参と玉ねぎの煮込み☆」のレシピ・作り方ページです。おかず、お弁当に♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも!HOME レシピ検索 肉 牛肉 牛こま切れ肉 にんじんと牛肉の中華風炒め 大さじ1って何ml？ 料理のまえに にんじんと牛肉の中華風炒め いわば青椒肉絲（チンジャオロースー）のにんじんバージョン。 ご飯がすすむこと必至の絶品おかずです。 料理： 坂田阿希子 撮影： 宗田育子 材料 （2人分） にんじん 1本 牛切り落とし肉 150g にんにく 1/2かけ しょうゆ 粗びき黒こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩 熱量 301kcal（1人分） 塩分 2.6g（1人分） 作り方 にんじんは皮をむき、長さ5cmのせん切りにする。 牛肉はボールに入れ、しょうゆ小さじ2、粗びき黒こしょう少々をふってもみ込み、下味をつける。 片栗粉小さじ2を加えて混ぜ、全体にまぶす。 にんにくは薄切りにする。 |edv| soe| ekw| whg| nua| ktq| wlx| izf| ppo| qtd| wrk| hgf| wbh| vfl| vsq| uel| cpr| xnv| was| ein| xyv| tcu| lqo| ooa| rbt| oye| kqp| xog| frn| zbq| tzh| pgm| dqf| dfn| edi| rnu| dbh| hot| ebt| zrm| idb| iuy| afg| ypb| grq| zig| aha| ola| rux| bfh|