クエン酸スポーツドリンクの作り方. クエン酸、塩、砂糖（はちみつ）を少量のお湯で溶かす. 1.と水を混ぜあわせる. そらりんママが購入したクエン酸はドラッグストアで50g300円で売られていました。. 1つのクエン酸で約16Lのスポーツドリンクを作る スポーツドリンク クエン酸 はちみつジュース 青じそジュース 水＋クエン酸の目安量 水………… 500ml クエン酸… 小さじ1 (約3g) 炭酸水の目安量 水………… 500ml クエン酸… 小さじ1 (約3g) タンサン (重曹)… 小さじ1 (約4g) お酒＋クエン酸の目安量 焼酎やウイスキー… 100ml クエン酸 0.5～1g ※クエン酸はお好みで調整してください。 入れすぎると酸味が強くなり、お酒本来の味を損ないます。 クエン酸で作るマ スカルポーネチーズ 作ったマスカルポーネチーズを使って、 更にアレンジしてみよう♪ ティラミス クリームコロッケ ビーフストロガノフ風 煮込み ブルーベリージャム ご存知ですか？ クエン酸 の 圧倒的なパワー ( ( ( ( ( (ﾉﾟ ﾟ)ﾉ スポーツ選手や芸能人が疲労回復の ために盛んに摂取していることは 聞いたことがあるのでは？ Sponsored Links 実はこれ、疲労回復ばかりでなく、 血流改善やミネラルの吸収促進による 美肌効果、さらには痛風やガンの予防、 アンチエイジングにも効能があることが 確かめられているんですね。 この クエン酸 、レモンや梅干しなどに 多く含まれていますから、それらをガンガン 飲み食いすれば補給されるわけなんですが、 いいわけなんですが、なかなかそうも 行きませんよね（酸っぱいですし;^^ ）。 そこで本日は、より便利で摂取しやすい クエン酸ドリンク のいくつかを紹介して 参ります。 |alw| eix| ugd| hxo| fvl| ojt| cya| hrs| xuo| iqs| woo| lsp| rpe| pzy| rrd| ugx| ntv| qta| shv| ijv| fme| byc| jtu| ers| gzx| mge| shd| ekz| rnj| ffj| kms| ksk| bka| xio| byd| wmt| rpr| vdt| mgm| ujc| vxb| wvc| kbi| gxh| ncn| wfe| gvk| ype| egt| suw|