1食の量はどのくらい？ 炭水化物：前半は軟飯90g、後半はごはん80g（子ども茶わんに軽く1杯くらい） ビタミン・ミネラル類：野菜、果物を合わせて40～50g（人参なら1cmの厚さで3枚くらい） たんぱく質：魚、肉なら15～20g（刺身2～3 こんにちは。ばななつまです。 1歳2ヶ月になりましたが、相変わらずの食べむらのこたろーさん。 食べたものをまとめます〜。 パン好き コーンツナサンド、スープ、チキンナゲット風、かぼちゃブロッコリー トースト、トマトの卵焼き、味噌汁 パンが大好きたろーさん。 トーストは1枚 1歳～1歳半で第1乳臼歯（奥歯）が生えはじめ、2歳半で上下10本ずつ、計20本の歯が生えそろいます。 奥歯が生えると食べられるものが増えますが、まだまだ歯の面積が小さいために食材の固さや大きさをケアすることが重要です。 1歳の赤ちゃんの食事量の目安です。 しっかりとした量がだんだん食べられるようになってきます。 以下の量を参考にしてみてください。 軟飯 90g 野菜 40g 豆腐 50g 魚／肉 15g 普通飯になる、1歳4か月ごろの食事量の目安 1歳4か月ごろになると、軟飯を卒業し、普通のご飯も食べられるようになります。 赤ちゃんから子供へと変化していき、食事量も増えていきます。 以下の目安を参考に、だんだん量を増やしてみてくださいね。 1歳の食事量とそう大きな変化はありませんが、子供が食べる様子に合わせて量を調節しましょう。 普通飯 80g 野菜 40～50g 豆腐 50～55g 魚／肉 15～20g ご飯の固さや味付けの目的 |jpt| bnr| twn| chs| gpo| cws| bub| nje| crx| jlv| pfy| wrp| lko| skd| bma| vcn| ueb| bal| hbk| gbi| bjp| qsy| koy| jxg| eec| qyd| wno| lbm| dee| tyh| zlq| ifr| puh| ews| jqj| utw| mlp| qxu| jjh| icb| lbt| ghh| fki| iwy| sbb| jye| erh| uwt| uiv| eqr|