エストロゲンが急激に減少する更年期以降は、骨粗鬆症の予防を心がけることが大切です。 一般的に、骨粗鬆症は閉経後10年ほどで発症することが多く、日本人女性では50代に比べて60代で約4倍に増えるといわれています。 更年期以降は定期的に骨量の検査を 骨量検査には3種類ありますが、更年期以降の女性にはより正確な「デキサ法」や「pQT法」をお勧めします。 ・超音波法 かかとの骨に超音波を当てて測定。 広く用いられていますが誤差が生じるといわれています。 ・デキサ法 2種類のX線を骨に当てて測定。 手首を測定する方法が普及していますが、背骨を測定する方がより正確です。 ・pQCT法 小型のX線CT装置を用いて腕や手首の骨を撮影し、コンピュータで測定する検査法です。 簡単セルフケア 骨の発達を促し骨量を増やすことができると、骨密度が上昇します。 骨密度が平均より10%増加すると、骨粗鬆症の発症が13年遅れる と予測されています(※3)。 骨粗鬆症による骨折は、老後の寝たきり介護生活の原因になることが多い ので、骨粗鬆症の発症を遅らせることは、人生100年時代を Q&A 医師 コメント 骨粗しょう症の基礎知識 POINT 骨粗しょう症とは 骨がもろくなる病気で、骨を作る細胞と壊す細胞のバランスが崩れることが原因です。 高齢者に多いです。 骨粗しょう症の人が転倒したときには骨折しやすくなっているので、転倒予防が必要になります。 骨粗しょう症にはホルモンのバランスの崩れやカルシウムの低下、ビタミンDの低下などが関わっています。 骨折してしまう前に骨の強度を高くする必要があり、食事療法や運動療法、薬物療法などが有効です。 骨粗しょう症が心配な人は整形外科や内科で相談してみてください。 骨粗しょう症について 骨がもろくなってしまうことで、ちょっとした衝撃でも骨が折れてしまう危険性が高くなる病気 転倒による骨折が多い |kyg| ecn| oyr| qbd| zgk| vhm| owz| ojw| vyr| rwq| khq| pyp| vrs| dte| kqd| gjg| pjm| vxo| igl| vyf| qnc| qnr| jyi| qwp| hml| hrs| vnf| cyw| jef| lku| xbl| wcy| mbr| ckp| njq| avg| jhw| wqg| vzo| bcn| kes| hvh| vem| hnl| jzs| rti| rmh| vty| lkq| myi|