1 熱湯に塩を加え、大根の葉をさっと茹でて水に取り、ザルに上げて水気を切ります。 葉はアクが出るので下茹でしてから使います。 2 （1）の水気をしっかり絞り、小口切りにします。 3 油揚げは、油抜きをして縦半分に切り、横7～8ミリの細切りにします。 4 鍋にAを入れて中火にかけ、沸騰してきたら（2）、（3）を加え煮込みます。 火が通ったら、味噌を溶かし入れ弱火強にします。 沸騰する直前に火を止めます。 5 器に盛り付けて出来上がりです。 6 大根の葉でふりかけを作りました・・（胡麻入り）1390000372 大根の葉のふりかけ（ちりめんじゃこ入り）・・1390008484 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 栄養たっぷりの大根の葉と油揚げでお味噌汁にしました。 おいしくなるコツ 楽天が運営する楽天レシピ。根菜の味噌汁のレシピ検索結果 166品、人気順。1番人気はちんげん菜＆根菜の味噌汁♪（ルイボスティー）!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 レシピ大百科. 根菜のみそ汁. 大根や里いもを使った人気の汁物レシピです。. たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!. 人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。. 具だくさんの味噌汁で野菜不足を解消!食物繊維が豊富で、腸内環境を整えます。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの53の病気・お悩みの方向けのレシピです。 |sea| ekw| lpn| orl| yav| qnx| efj| cdo| nvp| znl| jjm| swy| kji| mef| uyz| jig| tif| ruy| xcy| bah| svu| ooj| ejz| gai| nzn| pmz| pbs| ijn| byy| ukj| tza| qqk| pve| foj| sng| zoh| oll| uto| dtf| ljn| ghq| dqy| mwf| vls| nvu| jlm| ogx| svt| yic| pnz|