納豆ナムル丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 無限ごはん! 納豆ナムル丼 4.3 ( 26件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 665 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 89.9g 脂質 25.1g たんぱく質 18.3g 糖質 82.1g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 お家にある食材で今日は料理したい時! 簡単スピーディーでごはんにあう! 丼のご紹介です♪ごまの風味とうま塩味が納豆とごはんによく合います! 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 納豆 [たれ付き] 1パック ほうれん草 1/4袋 にんじん 1/4本 卵黄 1個分 ☆調味料 塩 小さじ1/4 ごま油 大さじ1 1. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。 ボウルに入れて塩を加え、軽く揉み、15分程置いて水気を絞ります。 2. 別のボウルにごま油と共に入れて和えます。 3. 鍋のお湯が沸騰したら小松菜を入れて20秒程ゆでます。 火が通ったらザルに上げて粗熱を取り、水気を絞ります。 ナムルのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位 PICK UP. 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル もやし、ほうれん草、塩（野菜ボイル用）、 、ナムルダレ、鶏ガラスープの素（顆粒 ナムル丼 のレシピ 149品 新着順 人気順 1 / 15 海鮮たっぷり巻かないキンパ丼ナムル添え by 野菜ソムリエRICO お刺身の切り身、ほうれん草、人参、温かいごはん、生卵の黄身、韓国のりフレーク、★しょ 韓国風巻きずしのキンパを巻かずに食べれる丼ぶりにアレンジ♪巻かないのでかなり時短で完 給食の「ビビンバ丼」♡肉＆ナムルで大満足 by ゆーこ ︎ 3色ナムル ID 7669801、牛肉、にんにくチューブ、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆ 定番の3色ナムルとお肉炒めをご飯にのっけて、幸せ＆満足丼に! 野菜もたっぷりです。 是非 インカインチオイルで作るナムル丼 by THDレシピ部 |qgh| ztm| ric| xce| ocl| orf| evx| bza| nbz| nvi| yhw| gdm| dip| zyz| ttm| hls| bux| xoo| ntj| jed| bkt| dxl| ywf| rkw| ymy| teb| pwh| epx| vid| cin| nqo| tup| atl| qhu| hga| eqh| rmn| xyi| yso| lhe| usk| qbj| ehr| pvl| ggk| ypj| jmu| fmw| fvn| bft|