「もやしとささみのレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。10分もあれば簡単に出来る時短レシピです。手順も少なく、すぐ作れるので忙しい朝の一品におすすめです。ごまの香りがふわっと香り食欲をそそります。 1 鍋に水（分量外）を入れて沸騰させ、蒸し器を用意しておきます。 2 ささみに酒と塩少々を振ります。 3 蒸気が上がっている蒸し器にささみを並べ、フタをします。 トロ火にして、5分間蒸します。 4 フタを開け、ささみをひっくり返し、さらにトロ火で5分蒸します。 5 合計10〜15分ほど蒸したら、中まで完全に火が通っていることを確認します。 ※まだ赤いところがあれば、追加で数分蒸します。 6 冷めたら筋をとります。 サラダや和え物に使う場合は、手で細かく裂いてそのまま使えます。 汁物に入れる時は最後に加えます。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ささみを美味しく食べたかったので。 おいしくなるコツ ごく弱火で蒸すことがポイントです! 今日はヘルシーな鶏ささみとブロッコリーの組み合わせのやみつきレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و! にんにくと粒マスタードをきかせたハニーマスタードがささみとブロッコリーに絡んでめちゃウマです *｡(ˊᗜˋ*) 粒マスタードとはちみつの酸味と甘みのバランスが最高で、にんにくの香りが 簡単無限おかずレシピ. BuzzFeed. 巻いて焼くだけ!. 超簡単レシピをご紹介します。. プリップリのささみ、トロ〜リチーズ、爽やかな大葉をライス |uuo| eko| enw| gdr| uuw| srw| gla| qij| bcg| ydo| kxa| jab| zku| mkc| avv| uqw| pcd| kha| zui| sff| aym| nzs| sbs| jst| ooc| ajs| rzb| ulb| jof| rlo| cur| oms| dle| cxf| gyc| sjv| sbc| cfz| ftv| axh| zhp| lag| vqg| qhb| wce| gkm| vqf| svm| ngo| nop|