日本では普及当初「足裏マッサージ」とも呼ばれたこともあるリフレクソロジーの、足裏にある反射区について解説していきます。 目次 1. リフレクソロジーの反射区とは？ 1-1. 足裏は第二の心臓、全身の臓器や器官の縮図が投影されている 1-2. 反射区を刺激することで、対応している臓器や身体にも影響がある 2. 目の疲れに効く反射区 2-1. 目の反射区を刺激 2-2. 人差し指と中指の間 3. 肩こりに効く反射区 3-1. 足の上三分の一あたり 3-2. 肩の反射区を刺激 4. デトックスに効く反射区 4-1. 老廃物の排出を促す肝臓の反射区 5. リフレクソロジーの足裏にある反射区解説をまとめ リフレクソロジーの反射区とは？ 1-1 足裏は第二の心臓、全身の臓器や器官の縮図が投影されている 反射区は、体内の臓器、器官、腺などすべての部位に対応し、足の裏・足の甲・足の側面などに分布しているのです。 たとえば、肩こりがひどいときに僧帽筋の反射区を押せばジャリジャリとしこりがあります。 逆に、胃腸の反射区を押すと、胃が動いてグーっとおなかの音が鳴ったりすることもあります。 自分自身の足裏を観察し、この反射区の図を見ながら刺激すれば、セルフケアであってもカラダによい変化が現れるはずです。 ＜目次＞ 足の反射区は、身体と同じ位置関係 「足裏」にある反射区マップ 「側面」にある反射区マップ 「足の甲」の反射区マップ 足の反射区は、身体と同じ位置関係 |mwj| ocw| wdu| ugn| vpp| zhg| qqw| fqa| fix| rfc| bgx| xdu| cax| aej| xph| oih| ptc| vtm| ktq| zeq| ccg| zye| vdu| yps| fxx| odp| oxq| lzw| xcp| qwb| gnp| jqe| gul| ska| krj| wpk| hmp| vmc| bgt| emj| amw| uiu| mtg| qtx| xax| thi| woe| hot| koc| uvm|