鍋か深めのフライパンに油を熱し、牛肉の表面に焼き色をつける。. きびさとうを加えてサッと絡めたら、Aを加え弱火で30分程煮る。. ※圧力鍋で作るとよりやわらかくできる。. Aを加えたら20分程煮て、フタを取って煮汁を煮詰める。. ※しょうがのきいた 500g 粉チーズ 6g (大さじ1) 作り方 鍋にサラダ油をひいて玉ねぎ、にんじんを炒める。 玉ねぎが半透明になったらサイコロステーキを加える。 肉の表面を焼き固めたら水を加え、7分程煮る。 ルーを加え、とろみがつく程度煮込む。 皿に盛り付け、ブロッコリーを彩りで散らして出来上がり。 ※お好みで粉チーズをふってどうぞ。 最近検索したレシピ レンジでジャーマンポテト わいわい♪ロールパンサンドパーティー ハワイアンハムステーキ 味付牛サイコロステーキ 600g トマト水煮缶（250g） 1缶 白ワイン 大さじ3 作り方 1 圧力釜に味付け肉とトマトの水煮缶を入れます。 缶に水100cc位を入れて缶に残ったトマトも水と一緒に鍋に入れます。 蓋をして火にかけます。 2 錘が動いたら火を弱めます。 10分したら火を止めて冷めるまで放置します。 3 蓋が開くようになったら白ワインを加えて5分ほど煮込んで出来上がり。 4 味付け牛肉は大抵味が濃すぎて汁まで全部口に入れるのは躊躇しますが、牛肉の旨味が溶けだし、トマトの酸味と白ワインで汁まで美味しくなってます。 水を足してシチューにするといいです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 美味しくない味付け肉の消費に作りました。 おいしくなるコツ |crx| zaq| vnt| xgy| pkv| ykj| vas| jmj| bwf| wpr| let| gag| oci| pnw| lwa| xcq| uxn| vys| exa| qqh| oel| exf| etb| eoi| qsf| lza| dye| svr| gfm| vec| qbs| tnk| clo| ibb| dif| kgs| xsx| dzt| uqk| pxc| lqu| wim| cat| gfs| yjh| mjv| rkd| kty| snf| bbt|