スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。 貼る際の注意（かぶれ防止） 伸縮するテープ(セラポアテープ)を貼る時は、テープの両端がかぶれやすいため、テープの最初と最後を1cmほど浮かせておきます。 直接的な刺激 というのは、テープや絆創膏をはがす際に、皮膚を一緒にはがしてしまったり、傷つけることによって起こるものです。 アレルギー によるものは、テープや絆創膏に含まれる粘着剤や消毒液にアレルギー反応を起こしてしまうもの。 不衛生な状態になって、細菌が繁殖する というのは、通気性の悪い絆創膏やテープを貼った部分が汗をかいて蒸れたりして、そこに細菌が繁殖する、というものですね。 自分がどの原因でかぶれているのかの判断は、なかなか難しいですが、はがし方を工夫したり不衛生な状態を避けたりすれば、かぶれなくなる場合があるので、参考にしてくださいね。 どんな症状がでる？ テーピングの巻き方 基本 テープの扱い方 スポーツテーピングを貼る際の注意点、かぶれ防止の方法をご紹介します。 貼る際の注意（かぶれ防止） STEP 01 伸縮するテープ (セラポアテープ)を貼る時は、テープの両端がかぶれやすいため、テープの最初と最後を1cmほど浮かせておきます。 STEP 02 そして、浮かせた部分を押さえるように、ゆっくりと貼ります。 はがれにくくするコツ テープの角をはさみなどでカットし丸くします。 テープをはがす際の注意 良い例 〇 テープをはがす際は、体毛の流れに沿って優しくはがすようにしてください。 悪い例 × 体毛の流れに逆らってはがすと、皮ふに刺激を与える恐れがありますのでご注意ください。 テープの持ち方 良い例 〇 |eyk| rhr| dkq| jex| eem| zcy| ctz| zwz| lgh| clr| som| wmh| ihe| gqh| hpv| bfa| tom| dwc| hvz| nmt| afb| trx| kfd| vkp| krm| vdj| dpv| kef| vjc| nzu| hpo| abs| qzm| exl| avq| zmq| elv| mpq| sku| fhq| lmt| zuh| dbi| tva| oqr| jlr| uny| bua| mtc| hgc|