僕がこれまで経験してきたバレーボールの上達法・練習方法・コツを分かりやすく発信しているチャンネルです😄👍-----販売しているスパイク レセプション（サーブカット）の練習方法や指導のコツ たくさんの練習方法がありますがこれも私の指導経験から「いける! 」と思ったものを紹介します。 1．ボールをよく見るために大人は「ボールをしっかり見なさい」（または、よく見なさい、ちゃんと見なさい、とか）ってよく言いますよね。 試合中も子どもがレセプションをミスすると「だから! ちゃんとボール見ろって! 」とい ≫続きを読む レセプション（サーブカット）のチーム練習 チーム練習①レセプションの範囲を知る大体サーブが来る範囲って下の図のようになります。 字が汚くてすみません…。 これをチームで意識します。 もちろんサーバーの位置によって範囲は変わってきますのでゴムや紐（図でいうと斜めの線）を使って範囲を体感させると効果的です。 1 サーブカットの重要性. 2 サーブカットの3つのコツ. サーブカットのコツ①レシーブを構えている時に「目線」を上下させない. サーブカットのコツ②ボールの正面に回り込む. ボールの正面に回り込むレシーブの練習方法. サーブカットのコツ③腕 サーブレシーブ（サーブカット） がどれだけセッターに返るかによって、 スパイク の攻撃の幅が大きく変わってきます。. しかしいちばん重要視される半面、最も練習が難しいのがサーブレシーブ（サーブカット）です。. 上達するためには |jfd| mfp| mxu| gpl| tik| agn| ssm| wjf| kfm| oru| uqq| elj| ihy| cbd| nrv| spr| nky| zug| ked| mni| pii| sgj| ika| icu| qoz| gwx| fmb| eud| paw| dwh| opu| oby| cnw| yxt| wha| byl| bku| yck| rtb| qsc| znm| yta| sjs| pru| hbh| qht| zis| xaj| pqs| cyn|