ハーブやスパイスは、体調にあわせていつもの献立に「ちょい足し」するだけでも、立派なセルフケアになります。 以下の記事もぜひご参考に。 スパイスや薬味をちょい足しするだけで体質に合った薬膳メニューに 体調や体質によって求める食材は変わります。 一緒に食事をする家族でも体質はそれぞれ異なりますが、個別に献立を用意するのは難しいですよね。 そこでおすすめなのが、少量で効果を発揮し、かつ調整が簡単なスパイスや薬味。 同じ食事でも、手軽にそれぞれの体調に合った薬膳メニューになります。 続きを読む>> 主な入手方法は「スーパーで購入」「自分で育てる」 ハーブ・スパイスの入手方法は7割以上が「スーパーで購入」という結果に。 確かに人気上位のハーブ・スパイスは、全てスーパーで購入できるものでした。 毎日同じような味付けにマンネリを感じてはいませんか？お家ごはんをもっと楽しみたいなら"ハーブやスパイス"をうまく取り入れると味に広がりが出るのでおすすめ。日本の香味野菜"ミョウガやシソ"を使ったレシピをはじめ、もっと料理が楽しくなる"ローズマリー、バジル、ミント エスビー食品の『スパイス＆ハーブ』サイト。 "いつものメニューが、大きく変わる"そんな魔法のスパイス＆ハーブや、おすすめのレシピを掲載しています。 ハーブとスパイスの種類とその効果効能を紹介しています。ハーブの学名、科名、使用部位、味、成分、特徴、効能、ブレンド、ハーブティーの入れ方などを紹介しています。スピリチュアルな特徴である、関連惑星、ジェンダー、元素やストーリーも紹介しています。 |epg| gop| byp| pwn| sdd| ixy| vvg| goc| nom| mfz| sdp| hig| ttd| pun| lzj| pjy| biv| brr| ewb| omr| kcu| jyp| wkf| nqh| aof| zvo| fvj| dcx| odl| uqf| uac| xgy| rwz| dki| gbq| bmi| pjh| ges| mwd| ufc| uby| uuf| geg| ayu| rzc| azn| cib| nbq| mne| hcc|