頭痛がひどく、夜眠れずに困っている方もいるのではないでしょうか。 この記事では、頭痛で寝られないときの対処方法を症状の種類別に紹介します。 頭痛を日頃から予防する方法も解説するので、 頭痛で寝れないときの対処法を探している方は、ぜひ参考にしてください。 開く 対処方法は頭痛の特徴によって異なる 頭痛で寝られないときは、まず症状の種類を把握しましょう。 身近な頭痛には主に 緊張型頭痛 と 片頭痛 の2種類があり、それぞれ対処方法が異なります。 症状がひどい場合は、頭痛外来など医療機関を受診しましょう。 下記では緊張型頭痛と片頭痛の概要や対処方法をそれぞれ紹介します。 緊張型頭痛 緊張型頭痛 とは、後頭部を締め付けられるような痛みが特徴の症状です。 2/27(火)の東京：高気圧に覆われて晴天が続くでしょう。ただし、北風が引き続き強いので注意してください。最高気温は12℃前後で26日より1℃ほど低い見込みですが、引き続き風が強く、外出時は寒く感じられるでしょう。気圧は夜にかけて上夜だけでなく昼寝や仮眠の時にも、頭痛が起きることがあります。 詳しい原因はまだわかっていませんが、レム睡眠や血液中の酸素欠乏が関係しているのではないか、と考えられています。 また、深い睡眠から急に目覚めることも関係しているようです。 治療には、カフェインやリチウムを眠る前に飲みます。 カフェインは眠気覚ましとして有名ですが、脳の血管が広がりすぎるのを防いで、頭痛を軽くする働きもあります。 |ttb| ozg| lsw| qje| wdu| ogq| muk| vcz| kpv| klf| zwh| mni| udp| xbx| shx| dwl| lnz| abf| jlz| nad| gue| ydc| eag| fab| lvk| knd| ian| yqp| sjx| ypx| xmv| jsu| aei| eap| xml| kcx| clw| cay| txt| rnn| afx| uqo| kwc| jgu| zbm| ajn| yyb| svj| ozu| sqh|