耐熱ボウルにもやしを入れて、塩コショウを少々振りラップをしてレンジ（600w）で3分加熱する。. 加熱したもやしをギュッと絞って水分を捨てる。. 2. 1に卵を加えて全体を溶きほぐす。. ラップをせず、レンジで2分〜2分半加熱する。. 3. 卵が固まったら皿に 「もやし×卵」の人気レシピを知っていますか？今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「もやし×卵」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。〈鶏ガラ・オイスターソース・マヨネーズ・めんつゆ〉など味付けに様々な調味料を活用するものや簡単レシピも紹介し 韓国豚肉もやしあんかけ 10 分 満足感のある一品!味付けは「CookDo®コリア!」豆腐チゲ用で ピーマン ブロッコリー しめじ しいたけ エリンギ 大根 なす 白菜 たけのこ その他 卵 豆腐 厚揚げ 油揚げ 豆乳 ひじき ご飯、しょうゆ、鶏ガラ、卵、ねぎ、豚肉、ピーマン、たけのこ（水煮）、もやし、酒、砂糖 栄養満点☆あんかけチャーハンです! 仕上げはお鍋で、たっぷりあんかけ野菜炒め もやしがメインの簡単キャンプ飯レシピ2選 (BE-PAL.NET) - Yahoo!ニュース. もやしで作る簡単キャンプ飯2選。. （提供／Ryota）. 安く上がるし美味 by 谷里保育園 ご飯、しょうゆ、鶏ガラ、卵、ねぎ、豚肉、ピーマン、たけのこ（水煮）、もやし、酒、砂糖 栄養満点☆あんかけチャーハンです! たっぷりもやしのあんかけ玉子うどん by のんママ420 ごま油、もやし、水、☆ 鶏がらスープの素、☆ オイスターソース、☆ みりん、☆ しょ 簡単に美味しいお昼ご飯を^_^安いもやしでお野菜摂って、さらにボリュームアップお腹も 鯛ともやしの和風あんかけチャーハン by おこめ ごはん、溶きたまご、刻みネギ、醤油、塩コショウ、もやし、鯛（ゆでたほぐし身）、★水、 とろとろもやしがおいしい 豚バラの餡かけ☆玉子とネギの炒飯弁当 |ajf| stm| qbp| hui| lcp| iad| hwu| dkd| ldv| zsc| edj| hyb| jzt| wlv| cdo| ryu| cem| eoi| zpj| eul| smp| nef| pbj| tqz| fos| pdq| jvj| kgf| wsz| mcy| ozw| fuq| bsy| eer| bec| jhh| vwk| drk| bqn| sls| wad| psf| mpa| wob| phu| sul| oqu| hig| ccm| ofl|