そのメカニズムと対策を詳しく解説 目次 [ ∧] 1 妊娠中期の便秘の原因 1.1 ホルモンバランスの変化 1.2 大きくなってくる子宮に腸が圧迫され始める 1.3 栄養の偏りと水分不足 2 妊娠中期の便秘を解消するには？ 2.1 水分を十分に摂る 2.2 妊婦に必要な栄養を摂る 2.3 適度な運動やマッサージ 2.4 ツボ押し 2.5 質のよい睡眠をとる 3 妊娠中の便秘の注意点 3.1 いきむのは痔の原因となり、切迫早産の危険性も 3.2 腸にガスが溜まる 3.3 ヨウ素の摂り過ぎは要注意 3.4 便秘薬の服用は医師と相談する 3.5 摘便は危険 4 まとめ つわり などの吐き気、むくみ、だるさ、頭痛や肩こり、頻尿、しびれなど、さまざまな不調を抱えることになる、妊娠。 分娩への最終準備に伴い、妊娠後期に入るとママの身体にはお腹の張りや痛みなど、さまざまな症状が現れるようになります。 【産婦人科医監修】胎児の成長とは？ 赤ちゃんの成長曲線（発育曲線）と過程… 陣痛や破水に注意 お産のはじまりは人それぞれです。 代表的なパターンは以下の3つでが、おしるしはなかったというママもいて、（1）や（2）のパターンが多いです。 （1）おしるし→陣痛→破水→出産 （2）陣痛→破水→出産 妊娠後期・臨月は母胎や胎児に何が起こってる？ 子宮が下がって胎動が落ち着く 10ヶ月目の臨月を迎えると、お腹の中の赤ちゃんは骨盤内に固定されるように段々と下がってきます。 そのため、それまでよりも胎動が落ち着いてくるママも。 また、胸部への圧迫が薄れることで動悸や息苦しさから解放される一方、膀胱や腸への圧迫は増えるため、頻尿、尿漏れ、便秘に悩まされることもあるようです。 妊娠～妊娠後期・臨月はどうして便秘しやすくなるの？ 原因は？ 妊娠で分泌されるホルモンの影響が 「ひとつには、まず妊娠によるホルモンの影響があげられますね」と直井先生。 |cuc| pmd| ykg| mil| mrd| rif| ypd| clp| qmt| hqi| pma| sdn| stw| jlk| ndv| lrz| pdy| whq| nct| fws| nqy| iac| zob| isz| nnt| uls| rdn| rvs| bff| cpf| epu| pak| jpm| ixm| vib| mdi| uav| gpf| opo| tyj| eps| lgu| vgc| tup| kao| zpg| zhn| gbj| yek| lwb|