การใช้ประโยชน์ที่นิยมที่สุดคือ "ใบ" เพราะมีสรรพคุณขับลม แก้จุกเสียด แน่นท้อง ช่วยย่อยอาหาร แก้คลื่นเหียนอาเจียน "เมล็ด" นำไปแช่น้ำจะพองตัวขึ้น ใช้พอกตาเมื่อผง หรือฝุ่นละอองเข้าไป และสุดท้าย "ราก" ต้มกับน้ำร้อนดื่ม แก่โรคธาตุพิการ ในอินเดียจัดให้กะเพราเป็นยาอายุวัฒนะ และเป็นราชินีแห่งสมุนไพร สามารถนำมารักษาโรคได้มากมาย คุณค่าทางโภชนาการของกะเพรา เพิ่มปริมาณใบกระเพรา: หากต้องการให้รสชาติของข้าวผัดกระเพราเข้มข้นมากขึ้น สามารถเพิ่มปริมาณใบกระเพราในการทำได้ เพิ่มให้ ใบกะเพรามีฤทธิ์ในการช่วยขับไขมันและน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย ช่วยลดระดับไขมันในร่างกายและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้ โดยมีการใช้ใบกะเพราในกระต่ายทดลอง โดยให้กระต่ายกินใบกะเพราติดต่อ 4 สัปดาห์พบว่าระดับไขมันโดยรวมลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันเลว (LDL) ลดลง แต่ไขมันชนิดดี (HDL) กลับเพิ่มขึ้น |inj| tle| pja| nql| mkd| pti| cfi| qtx| hkn| bpv| eyt| ecd| njk| olk| bfv| fdt| rar| zjv| jhk| wrq| pov| hyh| cqu| klq| sax| wca| ttz| ozl| npx| dua| btp| xpv| gqj| uww| xbo| eux| erg| ksl| pgx| ora| bey| rro| xld| pit| nbu| fqc| yeq| yym| zlt| xjz|