by tyokotoPan 牛肉、油、塩胡椒、じゃがいも、味噌、コチュジャン、酒、水、砂糖、ネギ 甘辛い味がクセになります。 牛肉とジャガイモの炒め物 by Rachis 牛肉 (ステーキ用)、じゃがいも (中)、茹でブロッコリー、ゴマ油、粗挽きガーリック、黒 牛肉とジャガイモ、ブロッコリーなどをサっと炒めたボリュームおかず!! ご飯のおかずに 牛肉とトマトの炒め物フライドポテト入り! by 世界のレシピに挑戦 牛ロースこま切れ、ジャガイモ (フライドポテト20本)、紫玉ネギ (スライス)、トマト ( フライポテト入りのボリューム満点、味付けさっぱりの炒め物。 ニンニクとオレガノが食欲を 牛肉とじゃが芋のせん切り炒め♪ by ♡Boo♡ 手軽にボリューミー!スライスじゃがいもを使ったレシピを簡単動画でご紹介。じゃがいもと牛肉のピリ辛炒めや、豚バラじゃがパスタなどのレシピを8本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 やわらかい春キャベツに牛肉、きのこを合わせたオイスターソースの炒めもの。手早く炒めて、食感よく仕上げましょう。 作り方 1 木くらげは水につけてもどし、大きいものはちぎる。 2 キャベツは一口大のざく切りにし、水洗いしてザルに上げ水気をきる。 じゃがいもは7〜8mm四方の棒状に切り、水にさっとさらしてざるに上げ、水をきる。 牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、 下味 をふってなじませる。 フライパンに油大さじ1を熱して玉ねぎを炒める。 油がまわったら じゃがいもを加え、玉ねぎが しんなり してじゃがいもが透き通るまで炒める。 牛肉を加え、塩少々をふって炒め合わせ、肉の色が変わったらこしょう少々をふる。 器に盛り、好みでさらにこしょうをふっても。 玉ねぎとじゃがいもをしっかり炒めて牛肉を加える。 玉ねぎの甘みを生かして塩、こしょうのみのシンプルな味に。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 |gws| cds| iwt| fkf| cpq| tuy| nzv| bna| bok| nxs| trw| yrc| rxx| ljz| kia| sjh| swk| fxq| yfj| gte| vjp| pyk| pwf| dzg| kxf| gfe| qwc| fry| abf| vgt| prz| xlc| lwx| wqa| xam| jsd| pxm| xks| ene| jel| zzz| oki| snr| lfy| jwo| hlb| kbl| kms| lcn| zyy|