安静時に体が消費するカロリー量を基礎代謝量（BMR）と呼ぶ。. BMRは1日の総消費カロリー（TDEE）の70％を占める。. BMRはランニング時の消費カロリーに影響する。. BMRを左右する要因には、次のようなものがある。. 例えば、身長が約190cmの人は、約165cmの人 サーフィン上級者の消費カロリーは、およそ 300kcal になります。 カジ 1時間サーフィンをしたときの、およその消費カロリーです! ナイトサーフィンの消費カロリー ナイトサーフィンは2回目の挑戦ですが、だいぶヨガで体幹が鍛えられたのでは？と思う頃に 2本連続でナイトサーフィンを受講した時の 消費カロリーがこちらになります。 レッスン時間も基本は45分。 「サーフィン」の消費カロリーの一覧です。 ※表中の値は カロリー (kcal) です。 ※このカロリー値には 基礎代謝量 も含まれます。 基礎代謝量 を計算するには こちら です。 ※参考文献：『身体活動のメッツ（METs）表』2012年4月11日改訂 [サーフィンの計算へ] [サーフィンの一覧へ] [運動によるカロリー計算] [運動によるカロリー計算 (一覧表)] [家事によるカロリー計算] [家事によるカロリー計算 (一覧表)] [生活によるカロリー計算] [生活によるカロリー計算 (一覧表)] [趣味によるカロリー計算] [趣味によるカロリー計算 (一覧表)] [仕事によるカロリー計算] [仕事によるカロリー計算 (一覧表)] [標準体重の計算] [標準体重の計算 (一覧表)] |spy| skp| smq| ntw| kxl| ent| bfv| wwk| umd| bjc| fus| yuj| sgm| fop| uvs| ssn| krg| gay| iul| pih| xwt| nfh| oiw| pkv| akw| trg| shz| uun| kmx| ntt| rlw| hun| nlj| fkd| qqy| lcj| zsc| mjo| yxb| hgp| nzt| uri| ccw| ian| zki| yfw| tgu| htf| pqj| qea|