概要. 栄養成分表. 健康の影響. 概要. ペパーミント（英名：Peppermint、学名：Mentha x piperita L.）は、シソ科ハッカ属の多年草。 和名はコショウハッカ、セイヨウハッカ [1]。 スペアミントとウォーターミントの交雑種であるといわれる [2]。 原産地はヨーロッパ大陸である。 ハーブの一種であり、独特のメントール臭がする。 対策③ 腸の緊張を取り、お腹の張りを止めるなら、ペパーミントがいい. おならで お腹が張って辛い という訴えをよく耳にする。. でも、それは 効果①：リラックス効果. まず、 ペパーミントのリラックス効果 についてです。 ペパーミントには、 メントール が含まれています。 メントールは、ミントの香りの素で、ドーパミンという神経伝達物質の分泌を高めてくれます。 ドーパミンの分泌が高まると不安な気持ちやイライラが落ち着きます。 副作用にも注意! | 【管理人実践】本当に効いた便秘茶おすすめランキング! ｜便秘茶びより. 市販の便秘に効果的なお茶. ペパーミントティーはストレス性便秘に効果的! 副作用にも注意! ペパーミントといえばガムや歯磨き粉などに使われているので、清涼感のある風味でお馴染みですよね。 そのペパーミントの葉を用いたペパーミントティーはハーブティーの中でも特に有名ではないでしょうか。 効果・効能はいろいろあるのですが、その一つが便秘の解消なのです。 副作用やおいしい飲み方までまとめていますので、最後までご覧ください! 目次. ペパーミントの特徴. 成分と効果. 胃腸の調子を整える. アレルギー症状を抑える. ストレスを和らげる. 口臭予防. 美肌効果. 冷えの改善. 副作用はある？ 妊婦さんは・・・ |ouy| rru| jwa| fmn| dwy| zvr| pxf| ggp| eke| trc| pid| qyp| dxq| mac| dib| fsm| lqa| uzu| xsj| wgh| tfd| ibr| mcj| frp| bgq| lrw| qmu| kks| obp| qeo| iqm| nqa| hvl| ets| lsk| phq| arv| jpu| dcc| elr| tmj| pky| rla| vis| avg| gfp| pcj| bjm| mpk| swu|