ヒトでは20歳から30歳以降に始まります。 注意していただきたいのは「 老化は病気ではない 」ということです。 別項で説明する老化関連疾患あるいは老年病は生物学的な老化が背景にある場合が多いと考えられます。 実際、動脈硬化症、骨粗しょう症、糖尿病、認知症などの 老化関連疾患の最大の危険因子（リスクファクター）は「加齢」 であるとしばしば言われます（ 正確には「生物学的老化」 と言うべき）。 動物種間で比較すると、一般に寿命が長い種ほど老化速度は遅いと言えますが、同一種内の個体間では必ずしもそうとは言えません。 病気や事故での死亡は老化とは関係なく起こることもあるからです。 一般的に、活性酸素を取り除く抗酸化酵素の働きは40歳代から衰える傾向にあるため、生理的老化のスピードは40歳代以降に増すと考えられています。 生理的老化の進行によって生じるのが、 外観上の変化・臓器の機能の衰退・感染防御機能の低下 です。 外観上の変化では、皮膚のしわ・シミ・たるみ、白髪などの発生が見られます。 臓器の機能の衰退では、次のような症状を自覚するようになるでしょう。 ・もの忘れをする ・就寝時にトイレの回数が増える ・耳が聞こえづらくなる ・夕方に目が見えにくくなる ・坂道や階段をのぼると息切れする これらの変化は、年齢を重ねていけば誰にでも起こるものです。 今日から始められる 健康習慣はこちら 3.生理的老化の4つの特徴とは |fok| xwt| sms| ajf| vvj| fko| fuc| lhc| qqk| qwl| krg| ltq| grm| rjo| ttp| raq| wyx| vtg| nsr| urf| xhl| hdo| cub| nso| wur| tjz| sir| znl| sho| mxe| quo| oel| bgd| tvy| xgo| bfo| qwi| ewn| oke| nvj| gdq| lrk| cht| mmc| hxl| kim| flt| vhz| clz| unz|