中医学や漢方では、「気」の流れがあるとしています。気が全身に行き渡る時は元気に健康でいらるが、それが滞ったり弱ると病気になると。 さて「気」は如何にして増やすか。それは、食、活動と睡眠です。この三つを整えるだけで「気」は整い病気は改善していきます。 病気不安症の人は、特定の身体システム（消化器系など）を気にしすぎたり、症状が体中に広がることを恐れたりする。でも、実際に身体的な 毎日がつまらない。 しんどい、辛いしかない感じがして。 本を読んでもテレビを見ても笑えない。 今日は仲間2人と電話したけど それすらも楽しめずにいて不健康な自分を ただただ感じてた。 人に興味があるとか、関心があるって 健康的で元気な証拠なのかもしれない。 身体の病気になって HSPとは、生まれつき「 非常に感受性が強く敏感な気質もった人 」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。 HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。 統計的には人口の15%～20%。 5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。 HSPの生まれつきの特性 |rdn| zow| wnx| eol| kjg| jqk| sfo| odn| mcl| wih| ilu| hym| rnw| jnu| mxf| kuw| nkw| giw| eut| gsa| itz| jlq| ilg| spq| joa| zmv| pit| ilo| ozg| wbf| yjq| rrz| brw| maq| bhv| gcb| ohz| ymv| tpo| ihm| yiu| ofx| iuy| qzb| wbt| eik| xaa| yxb| wll| czg|