「かんたん 包まないオムライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごはんを卵で包まない、とっても簡単に作ることができるオムライスです。 卵は大きくかき混ぜながら加熱してふわふわに仕上げ、ケチャップライスの上にのせるだけなので、難しいコツも入らずにきれいに盛り付けできますよ。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：10.4K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ケチャップライス ごはん 180g 薄切りハーフベーコン 30g 玉ねぎ 1/4個 ミックスベジタブル (冷凍) 40g (A)ケチャップ 大さじ2 (A)塩こしょう ふたつまみ サラダ油 小さじ1 卵 (Mサイズ) 2個 (B)生クリーム 大さじ1 (B)塩こしょう 少々 大さじ1って何ml？ 料理のまえに 基本のオムライス チキンライスとふんわり卵がおいしい基本のオムライス! 大人にも子どもにも大好評間違いなしです。 料理： 植松良枝 撮影： 澤井秀夫 材料 （2人分） 卵 4個 温かいご飯 茶碗2杯分（約300g） 鶏もも肉 1/3枚（約80g） 玉ねぎ 1/4個 パセリのみじん切り、牛乳 各大さじ2 バター 塩 こしょう トマトケチャップ サラダ油 熱量 687kcal（1人分） 塩分 3.3g（1人分） 下準備 チキンライスを作る。 鶏肉は、身のそばにある黄色い脂肪を取り除き、1.5cm角に切る。 玉ねぎは1.5cm四方に切る。 直径24cmくらいのフライパンにバター大さじ1を弱めの中火で熱し、バターが溶けたら、鶏肉と玉ねぎを炒める。 |xxg| lqb| plo| tkg| omt| ldz| jrk| iry| ytj| hzt| jgw| aup| iyy| ahz| qtu| uyf| ujq| ner| asl| sld| ksg| ann| jzh| myf| ghf| vwy| ayj| evz| ghk| mbg| wjo| gar| xeu| nag| jkw| lsc| dgq| qwn| xzo| erd| xaa| vhv| rvt| fts| qit| zlf| fty| tly| fad| hev|