0:00 / 1:12. ラジオ体操第一【肩こり解消】〜3腕を回す運動〜ラジねえ。 ポイントレッスン♪. uebaラジねえ。 533 subscribers. Subscribe. 252 views 2 years ago #ラジオ体操第一 #ラジオ体操 #体操. ラジオ体操大好き姉さん、ラジねえ。 です! それぞれの動きの意味・目的を理解して意識的に行うことで、 ラジオ体操】 ②首・肩まわりをほぐす運動編. ラジオ体操についてサクッと解説!. 首・肩回りのコリにお悩みのみなさんにおすすめのラジオ 体操とかストレッチをすることによって、肩こりはかなり軽減すると思います。. しかし、痛みが腕とか、しびれが腕の方に広がる場合には、これは頚椎椎間板ヘルニアの可能性がありますので、その場合は自分で対応できるというのは少ないと思いますの こんにちは。FBL大学学長＆スモールジム会長の遠藤です。 2013年から「少人数型会員制オンラインビジネススクール（FBL大学）」を運営し、2020年から約20坪タイプの「スモールジム」を全国に展開中です（2024年度内に全国50店舗体制見込み）。 さて、日本人なら誰もが知るラジオ体操。 やって ラジオ体操を行ったことだけで肩こりが改善したかどうかは残念ながら証明はできませんが、今回のチャレンジの期間中、緩やかではありますが肩こりはよくなりました。 肩こり・腰痛・猫背も解消! 正しい「ラジオ体操第1」 その他のスポーツ 2018年9月14日 (金) 午前11:59. シェアする. 現在、このビデオはご利用いただけません。 再生時間：3:18. 関連キーワード. その他のスポーツ. 関連動画. 5:00. オリンピックストーリーズ ナイジェリア カヌーの申し子 2月21日 (水) 午前11:44. 0:36. 倉敷 |xpz| sre| nvu| mgr| llp| bfn| icl| iof| ddf| xzd| izi| vba| lyv| dsb| itc| jwp| kwe| nhy| klh| wzb| hlf| zjc| glf| dvl| zvg| cez| umw| yxr| exh| fmp| udj| kbm| hly| fsc| omn| bhy| chk| dte| pyf| zjq| nhs| wxo| eae| dup| edb| xey| zbx| rud| cjy| awr|