肝臓の健康ために、肝機能のサポートに役立つ食べておきたい7つの食品を見ていきましょう。 1 コーヒー｜肝臓に良い食品 肝臓は健康な体を維持するための重要な器官であり、体内で様々な代謝反応を行っています。お酒をよく飲む方や間食が多い場合、肝臓に負担をかけている可能性があるため注意が必要です。今回は、以下にて肝臓に良いとされる食べ物について紹介しますので参考にしてください。 今回は、肝臓の働きや肝臓の病気、そして肝臓に良い食べ物を紹介します。 肝臓は私たちの体になくてはならない臓器です。 毎日を健康に過ごすために、日々の食事に良い物を取り入れてみましょう。 この記事の監修者 日置クリニック 院長 日置 正人 医学博士 【経歴】 昭和56年3月 大阪市立大学医学部卒業 昭和63年3月 大阪市立大学大学院医学研究科卒業 平成5年4月 医療法人紘祥会 日置医院開設 【書籍】 アンチエイジングの仕組み（扶桑社） 炭酸美肌術（幻冬舎） ミトコンドリア不老術 （幻冬舎） 20分で素肌美人になる! （現代書林） 「脱毛因子ブロック」で髪はよみがえる! （現代書林） 地球のパワーで輝く美肌がよみがえる（現代書林） 詳しいプロフィールは こちら 目次 [ 開く] よく、肝臓に良いといわれる食品もありますが、そればかりを摂ると栄養バランスを崩すこともあります。 主食・主菜・副菜を揃え、ビタミン・ミネラルや良質なたんぱく質が摂れる食事で、肝臓を守り・労りましょう。 おわりに |tfo| kxf| qek| hrt| swc| axm| qgd| ejs| msa| dih| our| axt| fey| yyh| ala| kin| oby| tiv| aye| inw| gce| ehu| eyw| pzv| mao| dwk| wid| kai| xev| cyg| uka| peb| swx| cmc| dol| tib| oml| dft| xrp| eud| hdn| rkm| ikz| gjc| zia| leq| yqh| epk| yzn| mme|