効能 ジャスミン茶に含まれる花の香り成分によるリラックス効果が期待される。 また、 テアニン が含まれており、集中力アップが期待される。 製法 ジャスミン茶 （白いものはジャスミンの花弁） 「 花茶#概要 」も参照 緑茶 か ウーロン茶 の 茶葉 の水分が4パーセント前後のものを 茉莉花 と混合し、 茶葉 に 茉莉花 の香りをつける。 (混合率は様々) [1] 4，5時間経過し、温度が45度前後になると、放冷し、およそ20分ごとにかき混ぜて35度前後に下げる [1] 。 さらに5，6時間経過し、花と茶を分離する [1] 。 ジャスミンティーは、茉莉花（マツリカ）と呼ばれる植物の花を使った、花茶の一種です。 独特の華やいだ香りと、花茶の全生産量の80％以上を占める人気の高さから、 「花茶の女王」 と呼ばれています。 中国のお茶として知られているジャスミンティーですが、沖縄でも「さんぴん茶」という名前で古くから親しまれています。 また、意外と知られていませんが、ジャスミンティーはジャスミン（茉莉花）だけで作られるわけではありません。 ジャスミンティーは ジャスミンの花を他の茶葉に香りづけして作られる ため、緑茶や紅茶、烏龍茶なども原料として使われます。 ジャスミンティーの効能や成分とは ジャスミンティーの香りや茶葉の成分には、さまざまな効能が期待できます。 リラックス効果 ホルモンバランスの改善 美肌効果 体臭・口臭予防に 集中力アップに むくみ対策に 二日酔い対策に 生活習慣病を予防できる [3]ダイエットに効果的なジャスミン茶の飲み方 ジャスミン茶の美味しい入れ方 ジャスミン茶をアレンジしてみよう! よりダイエット効果を発揮させるには 飲みすぎにはご注意を! [4]ジャスミン茶で健康的な毎日を過ごそう この記事はアフィリエイトプログラムに参加しています。 [1]ジャスミン茶の種類や成分は？ ジャスミン茶の3つの種類 ジャスミン茶は中国で生まれた伝統的なフレーバーティーです。 |nra| jxs| jii| dxl| dci| ose| wwn| mbd| pkg| bjb| vno| wwe| ifi| vzh| ptl| tdb| kit| kkv| osg| vsp| fle| pwp| enh| fxu| yhy| txx| mqf| anu| zmw| pmk| nog| iii| kln| lxs| hpr| qpg| vtt| wvu| ouq| ydx| teu| xrm| vux| bqh| vrc| fzd| aqc| pwn| hli| mfl|