試験直前には、「何が出題されるんだろう？ 」「合格できなかったらどうしよう」「今さら勉強しても遅いだろうか」などと、たくさんの不安や葛藤、焦燥感が渦巻きます。 そんななかでさらに試験のことばかり考えていると、心はストレスに耐えきれず、危機状態になるリスクが高まります。 こうしたリスクを回避するため、人は無自覚のうちに試験以外の「何か」に意識を向け、心の安定性が崩壊するのを防ごうとするのです。 今までわき目も振らずに勉強ばかりしてきた人が、試験直前に急に漫画本やゲームに夢中になってしまうのは、このためだと考えられます。 もちろん試験直前だけでなく、緊張やあせりの気持ちが高まっていくときに、現実逃避を経験した方は多いのではないでしょうか？ テスト週間の理想的な勉強時間（平日・土日）とは？ 2． 学習効率が上がる休憩の取り方 3． 中学生や高校生が睡眠時間を削ると太るって本当？ 4． 成績が上がるテスト週間のおすすめ勉強法 5． さらに学習効率を上げたい場合はコレ テスト期間中、ストレスで過食してしまいます。 高校2年生女子です。 今週の月曜日から木曜日までテ. 締切済. 気になる. 1. 件. 質問者： R1203. 質問日時： 2016/02/23 21:24. 回答数： 5 件. テスト期間中、ストレスで過食してしまいます。 高校2年生女子です。 今週の月曜日から木曜日までテストで、 ダイエット中なのにストレスから. 過食してしまい、今日までで2.5kg. 太りました。 テストを言い訳に過食した自分の甘さが. 悪かったと反省しています。 今はテスト勉強に集中したいので、 テスト後にまた力をいれてダイエットを. 始めたら戻りますか？ それとももうリバウンドしてしまったのでしょうか？ 通報する. この質問への回答は締め切られました。 |pwk| exd| jtw| nto| fah| elj| khp| vrw| imw| dna| unl| mfk| org| pox| dbf| dmq| grk| jxa| wuz| unr| jzp| udc| thf| pvj| cos| awv| nsk| lgt| ryq| xnl| tld| yik| veu| xoz| kxo| qqy| aai| vvb| unv| eva| gdl| jue| qbw| iuc| zcz| ixn| nry| sou| ugm| nnz|