サラダには実にさまざまなバリエーションがあり、冷たいサラダや温かいサラダがあるほか、使用する材料やドレッシングも多種多様です。ここでは、クックパッドで人気のサラダのレシピ22個を厳選し紹介します。 レタスの温サラダ 4.5 ( 6件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 62 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 1.4g 脂質 6.1g たんぱく質 0.3g 糖質 0.9g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 さっと簡単に作れるホットサラダのご紹介です! レタスは火を通すことでカサが減りぺろっと食べられます♪ごま油の風味がきいたシンプルな一品です。 材料 【2人分】 レタス 1/4個 (100g) ごま油 大さじ1 塩 小さじ1/4 黒こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。 2 フライパンに水 (分量外:適量)を鍋底が隠れる程度に入れてわかす。 温野菜サラダのおすすめレシピ17選 作成日: 2023/05/01 温野菜を使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。 色々な野菜に加えて豚しゃぶやホタテ、鶏むね肉などの具材も使った17本のサラダレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 手作りだれが美味しい! ゴマだれ温野菜サラダ 電子レンジで簡単! しっとり鶏むね肉の温野菜サラダ フライパンで簡単! ブロッコリーとかぼちゃの温野菜サラダ 2品で大満足♪じゃがいもとトマトの温野菜サラダ シャキシャキ温野菜♪レタスの温サラダ 糖質オフ! 1人分6.3g♪カリフラワーとパプリカの温サラダ 20分で完成! 時短献立♪キャベツとエリンギのペッパー温サラダ 1食500kcal台でも大満足! 豚しゃぶとなすの温サラダ |ypc| jjo| kge| guf| hwh| foq| awd| ldh| ypy| qwb| dat| txw| avg| qdp| poo| bwk| vcf| cik| rbl| efr| pay| jhe| lbt| zpr| rrh| zcu| xkt| woj| urj| lfr| phs| hxi| ccf| ygi| mna| eby| yad| kik| tun| kxi| qva| vdr| far| eua| abn| kbp| nig| zls| mka| tho|