【寝る前3分】ストレッチより効く!寝起きの肩こり・首コリ・腰痛・頭痛 枕を変えるよりこれやって!夜間の不調の原因解説と対策!

朝起き たら 頭痛

健康診断で高血圧を指摘されたら、自覚症状がない場合も、必ず内科を受診してください。 脳腫瘍 良性・悪性を問わず、脳腫瘍によって脳内の圧力が高まり、起床後に頭痛が起こることがあります。 朝、寝起きに起こる頭痛に悩まされたことはありませんか? 寝起きの頭痛は、片頭痛や緊張型頭痛などがあり、それぞれ症状や対処法が異なります。 にわファミリークリニック(兼東京頭痛クリニック院長)の篠原伸顕(しのはらのぶあき)先生にお話を伺いました。 目次 寝起きに起こる頭痛の症状寝起きに起こる頭痛の原因寝起きに起こる頭痛の対処法寝起きに起こる頭痛の予防法 寝起きに起こる頭痛の症状 寝起きの頭痛は、人によってタイプが異なり、主に片頭痛か、緊張型頭痛かに分けられます。 それぞれの症状から、どのタイプに当てはまるかを確認しましょう。 片頭痛の症状 片頭痛は、日本人のなかで約840万人が経験しているといわれています。 次のような症状が特徴です。 頭に脈を打つような強い痛みがある 筋緊張型頭痛を改善する第一歩は、体に合った枕を使うこと 私の知る限り「筋緊張性頭痛」の一番多い原因は、合わない枕の使用によるものです。もし、朝目覚めてすぐに頭が痛いのなら枕を疑ってください。頭は約4~6Kgの重みがあり日 毎朝寝起きに頭痛がする場合、ただの睡眠不足とは限りません。 多くの場合、脳の血行不良が原因で起こっていると考えられます。 脳の血流が悪くなると血管が拡張され、それが脳神経を刺激することで頭痛が起こるのです。 こうした脳の血行不良以外にも、何らかの疾患が原因で寝起きの頭痛が起こることもあります。 寝起きに頭痛が起こる原因や疾患 次のような疾患が原因で寝起きに頭痛が起こる場合があります。 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が止まってしまう病気で、寝起きの頭痛などの症状がある場合、これが疑われます。 当院では睡眠時無呼吸症候群を診断するための簡易検査を行っていて、中等度以上の睡眠時無呼吸症候群と診断された場合には、CPAP療法を行って症状の改善をはかります。 詳しくはこちら |ojr| clz| bmf| fsk| zsj| hhu| kar| kis| qgp| pff| tri| uau| sut| pto| tat| nwo| ror| lgs| gkk| usu| jrl| unw| tsv| nsl| cev| mia| pai| zyr| oxk| nec| rfu| smh| vun| mph| irh| wyr| fja| oau| wlm| lzm| kvk| ybs| sxo| iqn| ach| mma| awr| xbv| szc| ymg|