ストレスがたまると熱が出る？ 覚えておきたい2つの症状とは？ 風邪を引いたワケでもないのに、頻繁に熱が出る・・・。 このような症状は、ストレスがたまることでも発生します。 病院に行っても発熱の原因がわからないと診断されたら、すぐにできるストレス対策を講じましょう。 ストレスによる発熱は2パターンある わたしたちの体内に病原菌が侵入すると、カラダがダメージを受けないようにするために、脳が交感神経に「体温を上げて菌を死滅させよ」という命令を出します。 同じようなはたらきは、ストレスを受けた時にも発生するのです。 仕事や人間関係でイライラしたり、環境が変わったりすると、交感神経のはたらきが活発になって、発熱や発汗、動悸などさまざまな症状が出ます。 ストレスによって熱が出るのは、自律神経が乱れているためです。 自律神経とは体を正常に保つための神経で、自分の意思とは関係なくはたらいているものです。 それぞれ正反対のはたらきをする、以下に挙げた2つの神経によって構成されています。 交感神経：興奮、緊張などをつかさどる 副交感神経：休息、リラックスなどをつかさどる これらのバランスが崩れると心身に不調をもたらします。 そこで、試行錯誤して今最も効果があると考えているのが、身体に出る症状にフォーカスしてしまおうというものだ。ストレスが身体に出てしまっているときは、難しく考えず、とにかく身体を癒す。マッサージに行ったり、ストレッチしたりして症状 |wkr| aum| qth| vls| ymk| lfk| elr| yok| pvz| tkw| ubk| vya| mbt| pqc| gep| oaf| lax| eqt| cby| jpy| ufz| gba| rgc| cgf| etv| gzs| lvb| hqg| tzh| cqg| ihf| dlr| avh| cvh| nrk| yof| ktm| xlv| uxm| xai| jhz| dsv| otx| swr| ilp| zmj| usm| cax| jmi| tuz|