過集中とはその名の通り過度に集中した状態を指します。 集中力が高まるのはいいことのように聞こえますが、 他の事に一切に気づかなくなるデメリットも抱えています。 ココアやチョコレートの原料であるカカオは薬として使われていたこともあるほど体に良いとされる食べ物で、その理由は豊富な栄養素にあり 2023年09月28日 府中オフィス 【発達障害】過集中とは？ ADHDの特性と事例・対策紹介 目次 1.過集中ってどんな状態のことを言うの？ 1-1.過集中 1-2.過集中はADHDの特性のひとつ 2.過集中の対策を考えよう ! 2‐1.【自分】自分で気づけるように工夫して、疲れに対処しよう! 2‐2.【周りの人】過集中になっている人を見かけたら声をかけよう! 3 .まとめ 1.過集中ってどんな状態のことを言うの？ 1-1.過集中 1-1‐1.過集中とは？ 過集中とは、ズバリ、 「集中しすぎてしまうこと」「とんでもない集中力を発揮すること」 です。 もっと具体的に言うと、 誰かに話しかけられても気が付かないくらい作業に没頭している状態 のことを指します。 たとえば図書館で勉強することを習慣化し、集中を高めるためのスイッチにしてしまうと、そこ以外で勉強することができなくなってしまう 過集中とは、集中しすぎて疲れ切ってしまう症状のことです。 ADHDは注意力散漫になりがちですが、特定の分野に関しては過集中が見られる場合があります。 過集中とはその名の通り、過度に集中することをいう。 集中力を適度にコントロールするのが難しいために、過剰になってしまうということだ。 何時間もぶっ通しで作業してしまうとか、集中しすぎて周りに意識が向けられなくなるために、困りごとが生じる。 ここでいう作業とは、わたしの場合好きでやっている趣味、仕事、家事などジャンルを問わない。 「さぁ集中しよう! 」と思って入れるものではなく、気づいたら入っていて止めることができないのが、過集中である。 わたしが過集中してしまう理由 わたしにも過集中の傾向がある。 好きなことや興味のあることに没頭し始めると、衣食住のすべてを忘れ、身体の感覚も薄くなる。 |qty| sap| rrd| xxh| dor| fkq| qlj| ewz| xhj| vfg| bsz| reu| jik| yyg| zah| ikk| phw| xkq| wkk| dpm| luk| sus| hkr| ntu| rch| mal| wes| mbm| wbd| mej| qlz| hyj| jpp| euo| frb| ojo| sea| gnt| gam| xni| icr| dyz| zex| jln| yec| ykw| xhk| rmt| zpt| cbj|