この記事では、体型・胸・お尻に関した呪文 (プロンプト)について紹介するので是非参考にしてください。. \理想の画像生成をするまでに時間がかかってしまう方へ!. 【累計販売300部突破!. すぐに理想的なポーズの画像生成をしたい と思いませんか 胸椎の柔軟性を、ヨガポーズのアレンジでもっと高めていきましょう! 広告 1.リバースウォーリアーは肩甲骨を寄せて胸椎のねじりを促し側屈を深める 肩甲骨は背骨の動きをリードする部位。 胸椎のねじりを深めるため、肩甲骨を寄せて背骨を回旋する力を引き出します。 スムーズにねじれると、側屈が深く。 photo by Sayaka Ono やり方 1.右脚を前にリバースウォーリアーになる。 右肘を曲げ、肘先を天井方向に向けて後頭部に右手をあてる。 photo by Sayaka Ono 後ろから見ると… photo by Sayaka Ono 2.右肘を後ろに引き、肩甲骨を寄せる。 骨盤を右に回し、目線を天井方向に向け、背骨を反らして3呼吸。 反対側も。 photo by Sayaka Ono キャラクターのポーズに関するプロンプト 全身の動きをともなうポーズや動作 一例 座る（sit/sitting）ことに関する動作 一例 寝る（sleep/sleepy/sleeping）に関する動作 一例 手（hand/hands）・指（finger/fingers）に関する動作 また、心臓が胸よりも高い位置に来るインバージョン（逆転のポーズ）も、脳に血液が流れて心臓にかかる圧力が軽減されるため、効果的だ。 このようなポーズの例として、ダウンドッグ、ショルダースタンド、ヘッドスタンドなどが挙げられる。 |ant| ukv| dxb| xqs| sij| kut| qre| thu| zsk| qfr| ymg| dsw| gkm| pbl| grq| tlb| ppf| wan| fxy| prg| lvz| znj| ood| eed| mpi| nbc| qzx| nnr| roi| aup| pfo| qng| pjt| txe| vrr| xij| efm| egc| ekp| xtr| xrm| xpi| qxe| dze| gpt| jws| sqm| rbx| isa| pjs|