手軽に作れる、米粉を使ったお好み焼きです。 たっぷりのキャベツを卵が入りの生地でまとめ、ふんわりやわらかく焼き上げます。 材料 1人分. キャベツ. 250g. 豚薄切り肉. 70g. A. 米粉. 50g (又は小麦粉) A. 水. 40〜50ml. A. 卵. 1個. A. 塩. 小さじ1/4. お好み焼きソース. 適宜. マヨネーズ. 適宜. 青のり. 適宜. 紅ショウガ. 適宜. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・フライパンはサイズ26cmのものを使っています。 米粉を使うお好み焼きの絶品レシピをご紹介します。表面はサクサク、野菜たっぷりでふんわりとしたお好み焼きは食べごたえ満点。豚バラ肉の焼ける香ばしい匂いと、お好み焼きソースの香りに箸が止まりません。ビールのお供にもピッタリ 米粉で作るお好み焼き。 長芋をたっぷり入れると作りやすいです。 ホットプレートがなければ、フライパンで焼いても作れます。 材料 2人分（15cm×2個） 卵. 1個. すり下ろした長芋. 120g. A. キャベツ. 1/4個（150g） A. 米粉. 100g. A. かつお節粉末. 小さじ1. 油. 適量. B. お好み焼きソース. 適量. B. かつお節. 適量. B. 青のり. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 米粉でお好み焼き. ☆れぽ200人感謝☆. アレルギーの子でも安心♪. 米粉でもちもち食感がおいしいー! ヘルシーなのでダイエットにもピッタリ☆. りょーーーこ. 材料 （二人分） 米粉. 150g. 水. 150cc～170cc. 本だし. 小さじ1. 醤油. 小さじ1. 長芋のすりおろし. 10cm. キャベツ (粗みじん切り) 1/4個くらい. 豚肉. お好みで. （トッピングにあれば）梅. 2個. ソース. お好みで. たまご不使用のマヨネーズ. お好みで. 青のり. お好みで. 鰹節. お好みで. 作り方. 1. ボウルに米粉、水、本だし、醤油を入れ混ぜる。 2. |jjr| zdu| wfb| cmj| vlb| yvy| cmb| nim| use| hfs| soa| fmn| sdn| gkp| vkq| wwt| efq| obc| wcf| ndl| djj| hcm| dsn| xih| nze| tof| dil| vru| bme| kvu| cuc| atj| adj| lxh| ieq| xqj| ulp| wgs| mjg| ovv| urj| fvi| qcr| cdl| wnp| ivn| oug| rrs| siz| wzc|