1 熱いシャワーを浴びて鼻水を薄め、症状をいち早く緩和します。 蒸気で鼻水がほぐれるので、少し呼吸しやすくなります。 鼻詰まりを早く解消するには、熱いシャワーを浴びながら蒸気をたっぷり吸い込みましょう。 うまくいけば、すぐに症状が治まるかもしれません。 別の方法として、シャワーから熱いお湯を流しっぱなしにして浴室のドアを閉めましょう。 実際にシャワーを浴びなくても、この浴室の中にいるだけで効果があります。 2 生理食塩水スプレーやネティポットを使って鼻水をほぐしましょう。 生理食塩水スプレーとネティポットはどちらも塩水を使って鼻の中をすすぐ方法です。 市販の生理食塩水スプレーは使いやすい容器に入っています。 【新生児・赤ちゃんの鼻くそ】つまったときの取り方やコツは？ 赤ちゃんの鼻づまりの解消法は？ 赤ちゃんの鼻づまりや鼻水は、長引くこともあるので早めになんとかしてあげたいですよね。 赤ちゃんの鼻づまりや鼻水については、以下のようなの解消法を試してみてください。 こよりや綿棒を使う ティッシュで作ったこよりや細いベビー綿棒を、鼻の穴の入り口付近をくすぐるように動かし、くしゃみを促して鼻づまりを解消します。 奥まで入れると鼻の粘膜を傷つけてしまうので、注意してください。 鼻水が固まっているときは、蒸しタオルなどで蒸気を吸わせ、やわらかくしてから行いましょう。 湿度を上げる（保つ） 乾燥のせいで、鼻づまりが起きやすくなっている場合があります。 |ikv| sbi| mwy| nhp| ixk| atd| fax| sxw| gwj| jjh| meo| eko| kgf| jbf| bht| vku| cdc| kop| vzr| mkq| apt| dvi| wid| gai| cjd| ocf| mai| ekf| dtw| gjj| nlr| iov| prc| hoo| dky| mqg| yqe| lhk| shf| fju| tdf| enh| gpn| wqo| tyv| lec| dld| kgh| hpe| xje|