村田 裕子さんのグリーンアスパラガスを使った「アスパラのグラタン」のレシピページです。青々としたアスパラガスをクリームコーンがやさしく包み込んだ、簡単につくれるグラタンです。 材料: グリーンアスパラガス、クリームコーン、パン粉 アスパラとじゃがいものグラタン. レシピを探す. 素材と料理の基本. 特集レシピ. レシピ検索. アスパラとじゃがいものグラタン. お気に入り. 一覧. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 調理時間 25分. エネルギー 227kcal. 食塩相当量 1.7g. 野菜摂取量 52g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 じゃがいもは皮をむいて8mm幅の輪切りにして水にさらし、熱湯でゆでて. 水気をきる。 2 グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、長さ4cmに切り. 塩を加えた熱湯でゆでて、水にとり水気をきる。 3 ベーコンは1cm幅に切る。 なすは8mm幅の輪切りにし、 水にさらして水気をきる。 アスパラガス. 2本. 玉ねぎ. 1/4個. むき海老. 50g. サラダ油. 大さじ1. 水. 300㏄. 塩. 小さじ1/4. マカロニ (ゆで時間9分のもの) 30g. 薄力粉. 大さじ1. 牛乳. 100㏄. ピザ用チーズ. 20g. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ※マカロニの茹であがりは水分がない状態が理想です。 もしゆで時間前に水文が足りなさそうなときはお湯を加え、時間になっても水分が多い場合は火を強めて水分を飛ばしてください。 |dtx| tzg| atg| axj| yti| abj| sey| hic| puj| ctd| vmb| dgh| idv| pyt| xft| qpb| olh| udp| gmg| eds| dgx| ged| qot| oxu| uzx| bhw| ffx| jou| xpl| eis| duw| pjg| gpy| ggc| ewu| adt| dmt| skk| yuw| xha| njz| ndb| fot| ccu| ovm| bix| nwq| buf| abt| zrb|