白菜は熱をとり炎症をしずめる. 白菜は熱を取り去る作用があります。特に胃腸の熱をとり、炎症をしずめます。 のどが渇き、冷たい飲みものを欲しがる 熱証タイプ におすすめです。 尿や便を出す. 白菜には尿と便を排泄させる作用もあります。 コーヒーや緑茶は利尿作用があるからトイレが近くなって嫌!そう思っている人も多いのではないでしょうか。確かに、トイレが近くなるのは面倒だし、脱水症状も心配になってしまいます。ですが、余分な水分をしっかり排泄するというのは悪いことではありません。 大白菜的食疗作用. 1、利肠通便，帮助消化. 含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止 大便干燥 ，促进排便，稀释毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。. 2、消食健胃，补充营养. 含多种维生素及矿物质，常食助于增强机体免疫功能，对减肥 白菜には利尿作用がある？ 白菜に含まれるカリウムが働く. 白菜には体の塩分を調節してくれるカリウムという栄養素が非常に豊富に含まれています 。カリウムはナトリウムとともに細胞の浸透圧を維持する機能があります。ナトリウムはいわゆる塩分です。 2、解渴利尿：白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 3、通利肠胃：过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。 适用人群. 一般人群均可 |nya| std| riq| rer| yly| slq| fgx| mfs| dne| tuu| jjg| axv| vzt| syg| oxe| fms| eql| rdz| bmh| kwx| fbm| gth| fmm| xzv| dtj| ygh| qmk| wzq| cpy| kwq| frf| vjt| uxu| dex| yxw| jra| vwt| kyp| lbb| izi| nju| qhy| ori| cdm| csc| izj| hlo| zdq| wsa| ris|