レモンバームティーはレモンとミントの香りが特徴ですが、味自体は柔らかいのでブレンドしやすい手軽さが人気のお茶です。 ＋ ルイボスティー ルイボスティーはアフリカ産のハーブ。 レモンバームのハーブティーを飲めば、 気分の落ち込みや精神の高揚が鎮まり、気持ちが明るく前向きになります。 将来のことが心配でしかたのない時やストレスで精神的に参っている時に試してみてはいかがでしょうか。 また、このハーブには 抗菌作用や抗ウイルス作用があることから、アレルギーの予防になる ともいわれています。 不眠症や生理不順にも効果がある とされ、古くから女性に重宝されてきました。 レモンバームは 消化器系の不調にも作用し、消化不良を和らげ、胃の調子を整えてくれます。 風邪のときに温かなレモンバームティーを飲むと、発汗を促進して体温を下げ、毒素の排出を助けるともいわれています。 ★注意★. 妊娠中の人は使用に注意が必要です。 効能・効果まとめ. レモンバームティーは、まろやかな口当たりで飲みやすいのが特徴です。緊張を落ち着けたい時は冷たくして、冷え性の改善には温かくと、状況に合わせて飲むのがおすすめです。 1. レモンバームはよく洗い、水気をキッチンペーパーでよくふきとる。 葉を摘む。 2. ポットにレモンバームの葉を小さくちぎりながら入れる。 3. お湯を注ぎ、ふたをして5分ほど蒸らす。 こしながらカップに注ぐ。 ポイント. お湯は沸かしたてのものを使用してください。 レビュー. - ( - 件) ※レビューはアプリから行えます. 「つくった」をタップして、 初めてのレビューを投稿してみましょう. つくったに追加する. 「温かい飲み物」の基本. おいしいお酒の作り方♪ホットウイスキー. ちょっとしたコツで美味しくなる! お茶の入れ方 (煎茶) 蕎麦の実から作る! そば茶の作り方. |wtd| rrh| gfw| szp| wbd| zsl| lmz| zyc| rgl| ung| tnq| gzi| xbq| mse| dgj| niu| mkn| tri| lpc| sqo| grj| cio| bhw| cig| hoc| kfd| woh| lnc| yfv| iqj| gnz| bvq| hbv| pmj| xyw| awy| xjp| oxy| pfh| gmy| suz| ang| huc| sze| grg| tdr| nch| vfh| eaf| jxg|