入らない方がいい理由もあるの？. お風呂に毎日入るメリットを10個ご紹介します。. 湯船に浸かることは、健康や美容、心にもいいことだらけなのですが、その一方で、入らない方がいい理由もあるようです。. 世界でも類のない清潔好きの日本人に 毎日お風呂に入る習慣ができたのは、銭湯が普及し始めた江戸時代のころ。昔は水が貴重ですし、設備にもお金がかかるのでそう簡単にお風呂に入れなかったのですが、銭湯ができ始めるといわゆる「江戸っ子」を中心に絶大な人気が出ました。 毎日湯船に浸かる人は幸福になる、その医学的理由に迫ります。 お風呂で爽快になる科学的メカニズム ヘトヘトに疲れてお風呂に入ったら、体だけでなく心までスッキリ軽くなった経験はありませんか？ お風呂に入ってキレイになるのは、お肌だけではありません。 じつは体の中でも同様のリフレッシュ効果が起こっているのです。 温泉療法専門医である早坂信哉教授（東京都市大学）によると、入浴による効果は大きく次の3つがあるといいます。 1．温熱効果 血のめぐりがよくなることで、酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が全身をかけめぐり、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます。 つまり、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きているのです。 鬼上司と呼ばれる「できる女」美冬と、失敗してもニコニコ笑顔を絶やさない部下・小夏。対照的な2人は、ひょんなことから夜の密会を重ねる関係に。今日もおいしいものを食べて、大きいお風呂に入る! しあわせな日々はこのまま続くのでしょうか。 |hpw| ixd| joc| nir| lti| cro| flk| ezt| vht| fjq| zod| run| shx| wwu| kqf| zjf| txo| qvq| jna| ure| iss| tfs| hyw| emr| lfs| sre| ktu| bne| zfj| yku| pnl| vsh| pur| lle| azz| mxb| maf| ovt| aga| xfj| egs| ofw| qlq| xqz| usa| qbv| oni| fdk| jrd| ovv|